本気のうるおいレシピ！ 出がらし活用術がすごい。～うるおい漢方メール講座vol.44～

Tweet

こんにちは。

うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

90日間ですっぴん美人を創り出す！
うるおい漢方メール講座

vol.44
本気のうるおいレシピ！
出がらし活用術がすごい。

うるおい美漢茶ファンの中で
一番の楽しみは

うるおい美漢茶を
飲み終わったあとにのこる素材を
活用したデザートやお料理
なんです。

うるおい美漢茶は
「お茶」ですが
茶葉は入っていないので

飲み終わり素材を全て
食べることができるんです。

ということで今回は
大人気うるおいレシピ
No.1をご紹介します。

それは

うるおいスムージー！

作り方はカンタンです。

うるおい美漢茶飲み終わり素材に
お好きなフルーツお野菜をいれ
豆乳をいれてミキサーにかけるだけ。

例えば
うるおい美漢茶飲み終わり素材と
いちご、バナナ、カカオパウダー
のスムージーは
こんな感じ。

欲張り酵素美人クリエイター
田邊美和さんが
つくってくれました。

私はバナナ抜きで
こんな感じでつくりました。
→http://youtu.be/LwopvMhKZz4

美味しいのにキレイになれる
嬉しいデザートです。

フルーツをいれるのが
面倒だなと思ったら
１００％オレンジジュースが
オススメ。

うるおい美漢茶飲み終わり素材と
オレンジジュースだけです。

おいしくて、うるおって
おなかがいっぱいになるので

置き換えダイエットにも
なりますよ。

わたしはこれで
気づいたら体重が減っていました。
辛いことを何もしていないのに
１年前からマイナス3kg。

（わたし個人の意見です。）

ぜひ試してみてくださいね。
新レシピも募集しています。

vol.45は、うるおうけど
食べないレシピを
ご紹介します。

おたのしみに〜(^o^)/

９０日間ですっぴん美人を創り出す！
うるおい漢方メール講座
▼▼▼無料購読はコチラ
https://bikancha.com/?p=3156&wpstep44

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ