こんなにがんばってるのに！なぜ、私だけ想い通りにうるおえないの？
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆こんなにがんばってるのに！なぜ、私だけ想い通りにうるおえないの？◆
今日、本屋に立ち寄って
このような本をみつけました
↓↓↓
『モノが減ると心は潤う
簡単「断捨離」生活』
「断捨離」の
やましたひでこさんの著書です。
片付けや断捨離には
興味がなかったのですが
「潤う」というワードに惹かれて
つい、買ってしまいました(^^)b
読んでみるとこれが
「うるおい肌」とつながることが
多い、多い。
目が血走るほどの勢いで
メモしまくりました（笑）
何をメモしたかというと
「こんなにがんばってるのに
なぜ、私だけ想い通りに
うるおえないの？」
という悩みに対する
答えが書いてあったのです。
うるおい美漢茶を飲んだり
メルマガに書いてある通り実践したり
そうじゃなくても
自分でアレコレ
本当にいろんな、いろ〜〜〜んな
“いいよ”といわれる
美容法・健康法を試しているのに
なぜ、わたしだけ
みんなみたいに
うるおえないんだろう？
メルマガだと
10日でうるおった！とか
書いてあるのに、
わたしは想い通り
キレイになれてない。
そう感じていませんか？
それってもしかしたら
他に“余計なこと”を
しているのかもしれません。
どういうことかというと
ダイエットを例に挙げてみますね。
痩せたくて
炭水化物を抜いたり
一食置き換えをしたり
お風呂に入って
汗をかいて代謝を上げたり
ピラティスやって
お水を2Lのんで
燃焼サプリも飲んで
漢方的に
パワー不足タイプだから
気を補うものを食べて
いろいろあれもこれも
やっているけれど
なかなか痩せない
（おなかに浮き輪がついているみたい。）
あとは何をすればいいのぉ〜〜？！
と嘆いている女性がいるとします。
がんばってますよね。
本気度を感じます。
しかしながら
その女性の一日を書いてみてもらうと
●朝ごはんはちゃんと食べている
けれど、朝食は
菓子パンとコーヒー牛乳
●忙しくてお昼は抜いてスムージー
だけだとおもいきや
いただきものの
焼き菓子やケーキは毎日食べていた
「１個くらい大丈夫でしょ？」と。
ついでに
甘いものには苦いものをあわせて
コーヒーも。
●一日まともに食べてないから夜だけはバランスよく
といっても、
大好きなワインとステーキ
お野菜は付け合わせのものがあるからこれでOK！
じゃない？
●食べてすぐ寝ると太るから２時間は起きてます
といって、夜更かしするから
翌日もだるさがのこる。
といった一日だったら
%LAST_NAME%さんは
どう思いますか？
いいことよりも
“余計なこと”が多いですよね。
菓子パン、コーヒー牛乳
焼き菓子
無理やりバランスをとろうとして
間違えた夕食
妙な夜更かし
“やる”こと増やさずに
“やめる”ことを増やそうよ(^^;;)
って思うのは、
私だけでしょうか？
あれもこれも、
さらにもっとやりたい！って風に
自分をどんどんいそがしくして
結局何もできていないことに
気づけていないのかもしれません。
これ、
お肌も同じです。
しかし、
ダイエットだと分かりやすいですが
お肌だとちょっと
“余計なこと”に
気づきにくいんです。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
