美白サプリ、アスタキサンチン、グルタチオン、パラアミノ安息香酸！？一体どれを選んだらいい？
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
◆美白サプリ、アスタキサンチン、グルタチオン、パラアミノ安息香酸！？一体どれを選んだらいい？◆
美白サプリメント何を選んだらいいの！？
という美白ジプシーのために
成分別にご紹介しています。
前の記事
「シミを作りたくない人にオススメのサプリメント成分」
のつづきです。
◆アスタキサンチン
注目されている美白成分の1つですが
この働きはシンプル。
「抗酸化」です。
抗酸化による美白については
ビタミンCのところでかきましたので
ご参照ください
◆グルタチオン
グルタチオンとは
グルタミン酸、システイン、グリシン
という３つのアミノ酸がつらなったものです。
もともと人間のカラダの中で作られていて
美肌、美白に 関わっていると考えられています。
年齢とともに減ってしまうので、
補充することで美肌、美白を保つことを期待しています。
美容クリニックでは
点滴もあるようなので、ためしてみるのも手です。
◆PABA（パラアミノ安息香酸）
これはお肌に関わるビタミン。
お肌を健康にする役割や
腸内細菌を増やす働きにも関わっています。
腸の状態はお肌にも出ますので
腸内は整えておくことをオススメします♪
いかがでしたか？
いろいろある中で、自分に必要なものはわかりましたか？
といっても
全部入っているのがベストかも。。。
と思ったかもしれませんし
どれも一緒じゃない！？
と思ったかもしれません。
そう、
毎日毎日紫外線は休むことなく
わたしたちのお肌に届いてきますから。
どのサプリメントを選んだとしても
続けることが美白への近道。
毎日続けられる美白法を決めて続けましょう^^
カラダの内側から美白しよう！
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