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牡蠣（かき） の漢方・薬膳効果 ●五性：平〜微寒 ●五味：鹹・甘 ●帰経：肝・腎・脾...

緊急事態宣言が延長されそうですね。 　 心がふわふわ 落ち着かない時は 眉間のツヤが悪くなったり 眉間に吹き出物ができたりします。 　 他にも 睡眠の質が落ちて お肌の調子も不安定になりがちです。 　 そういう時は、

砂漠でもうるおっている人間がいるというのに日本程度の冬の乾燥でカサカサになってしまうなんて・・・。“保湿”が間違えているのでは！？

「一日一回ものすごいお腹がすいた、断食状態をつくってあげた方が私は調子がいいです。」