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幸せは自分でコントロールできる!?【精神科医が見つけた3つの幸福(樺沢紫苑先生著/飛鳥新社)
「幸せ」って何?を脳科学的に解説した本 と聞いて、はじめは 「難しいのだろうな、専門用語とかいっぱい出てきて。あ、やっぱりセロトニンとかオキシトシンとかドーパミンとか出てきた!」 って思ったのですだけど、 これが、 なんと 面白いんですよ! -
心(しん)
脳科学から見た“潤い”
今日は疲れや幸せに関する“脳科学”の学びのシェアを少々。 自分だけではなく 他の人も幸せになるように「祈る」ことが 最高の幸せが訪れ さらに、免疫力も上がり お肌も潤うことにつながります。 ちょっと踏み込みますと、
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