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「足の霜焼けが酷く、痛みます。」 本書を読んで思ったことは、気のめぐりと血不足かなと判断しました。 というお悩みをいただきました。 ありがとうございます。 書籍内のうるおいチェックシートをやっていただき 気めぐりと血不足に当てはまったのですね。 お悩みを見ますとセルフチェックの通り 気めぐりと血不足（五臓ならば「肝（かん）」）はありますね。 セルフチェックができていて拍手！です。 さらに１つ気にかけていただきたいことがあります。 それがすごく重要で、 それができれば、他のお悩みも 守るっと解決できることです。

しもやけになやむお子様をお持ちの親御さんにお知らせです。

冬はしもやけ、あかぎれになりやすいあなたの冷え性タイプは・・・。