「若い時から色黒で、 60代突入してからは くすみがとっても気になります。 」というお悩みをいただきました。
　
色白のお肌でも、 こんがり小麦色のお肌でも、 くすみなく透明感のあるお肌でいたいのは 共通の望みですよね？

疲れが溜まった時や体力が低下して風邪をひきやすい時にいただくと元気を与えてくれます。美容面ではリフトアップに。


れんこんは肺を潤すのでお肌も喉も潤してくれます。ごま油は肺と大腸を潤し、快腸にしてくれます。


おでこのブツブツですね。
　
色は白でしょうか？赤でしょうか？ 黄色でしょうか？紫でしょうか？ 漢方では、できものの“色”が重要なんです。 できもの以外でもなんでも色を聞きます。
　
そして、生え際にできているということですので

喉が痛い時や咳が出る時も熱と痛みを取ってくれます。

落ち着きたい時、穏やかな心が欲しい時にオススメ。にんじん、お豆腐が心を穏やかにする血を補い、ほうれん草が自律神経を整える肝を調えてくれます。


「エタノールで手の荒れが ひどくなっている」というお悩みをいただきました。
　
始めは私もアルコールで荒れましたね〜 約１０年ぶりに手の甲が干上がったように なりましたよ（汗） ハンドクリームや美容オイルでは 全然ダメでした。 カラダの中から潤しても追いつかず、 アルコール除菌、恐るべし。
　
だけど、よく考えたら、

「気」を補うことで免疫力をアップさせ、強いお肌を作ってくれます。

「免疫を高める食材ニュースが 出回っているけど、 本当のところはどうなんだ？ 」というご質問をいただきましたので、お答えします。

移動が多い日や長時間座って仕事をするときは、飲んでおくとむくみ知らずのカモシカ脚に。