栄養不足で冷えているのを漢方で解決！
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
2013/11/16に
炭酸美容家の高橋弘美さんと開催した
【炭酸効果＊うるおい漢方】コラボセミナーの
ご感想をいただきました！ご紹介します。
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炭酸と美漢茶で
今年は冷え知らずの冬になりそうです！
昨晩お風呂試しました！
大袋購入してたので
8杯で下半身浴しました。
ほんわか～と温まり
今朝はぐっすり眠ってました(*^^*)
心なしか脚が軽いです！
暫く週末は
炭酸を続けてみようと思います!!!
また、コラボセミナーあったら
呼んでくださいね！！
彼末有加さん
WEBコンサルティング
↑↑↑↑↑ここまで
彼末有加さん、ありがとうございます！
毎日夜遅くまで働いていても
美容に対する意識が高く、
良いものはまず試す
そして効果を感じたらつづける
その姿勢が彼末さんが
会う度に美しくなっていく秘訣なのですね！
炭酸風呂でカラダの外から
炭酸が毛細血管に入ると
血のめぐりが良くなって
ポカポカになる
というのは今回の
炭酸美容家・高橋弘美さんのセミナーで
学ぶことが出来ましたね(*^^*)
漢方でいうならば
カラダの外からめぐりをよくするまえに
やっていてほしいことがあります。
それは
栄養をおぎなっておくこと。
血液は全身に栄養をおとどけて
体を温めるはたらきをします。
この時代に栄養不足になんてなるの？
と思うかもしれませんが
冷えているとということは
栄養不足になっている可能性大です！
体を温めるために必要な物を食べていますか？
何を食べたり、飲んだりすれば
栄養になって、体を温めてくれるのか？
それは、漢方でいうならば
「血（けつ）」を補える食材です。
赤い食材、黒い食材がいいですね。
黒キクラゲはオススメです。
うるおい漢方をLIVEで知って
カラダの内側から
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
