毛穴の開きを漢方で解決！

うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

毛穴の開きを漢方で解決！
毛穴が開いてしまったら・・・？

ビタミンAとEをとりましょう！
漢方的には
カボチャ、長芋、玄米がオススメ♪

まず、なぜ毛穴が開くのでしょうか？

毛穴が開く主な原因は
３つです。

１、年齢に伴うたるみ
２、皮脂のつまり
３、抗酸化力の低下

です。

毛穴が開いてしまったら
ビタミンAとEの摂取がオススメ。

なぜなら・・・

ビタミンEは8種類あり
そのうちの１つトコトリエノールは
肌の表層の抗酸化を防ぎ
血行促進して代謝をうながし
保湿もしてくれる優れた働きをします。

目立つ毛穴にも作用し
さらにシワの改善、しみを防ぐといった
肌の美容美白効果もあるのです。

ビタミンA,Eというと
具体的には

アボカド、ナッツ類、カボチャ
米ぬか、大麦油、小麦種子、パーム油
です。

漢方的に
毛穴の開きを紐解きますと・・・

「気（き）」が足りない状態。

「気（き）」の働きのうち
あるべきものを
あるべき場所に保つ
という力が弱ると、

カラダのいろんなものが
下がってきます。

顔が下がるとたるんで
毛穴が開いて見えるのです。

漢方的にオススメの食材は
カボチャ、サツマイモ、長芋、玄米。
高麗人参！

カボチャは
スキンケア大学の記事と
重なりますね(^^)b

毛穴の開きでお悩みなら
ぜひカボチャを
意識してくださいね。

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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。