これって、もしかして、更年期の症状なの？
こんにちは。
うるおい漢方、大塚まひさです。
◆これって、もしかして、更年期の症状なの？◆
昨夜は
いつも仲良くしていただいている
SAVE THE OPPAIで有名な
アフェクティブバストセラピストの
植田稀紀子さんと
『平和を結ぶ花の祈り』と題して
東京大神宮と大阪天満宮にて
開催されるイベントを企画主催される
フラワーアーティスト髙橋弘実さんと
お会いしました^^
「平和を結ぶ花の祈り」は
弊社も応援させていただく予定ですので
詳細がわかりましたら
メルマガでご紹介しますね
植田稀紀子さんとはいつも、
・女性のお悩みには何があるのか
・そのお悩みをどう捉えているのか
・どう解決していくのか
ということが
自然に話のテーマになります
昨夜は
女性の更年期の不調について
がテーマでした
更年期を迎えた女性に
気持ちが落ちこんだり
やる気が全く起こらなくなったり
ということがあり
仕事に支障をきたして
「心療内科」にいった
それでうつと言われて
薬を飲み始めたけど
カラダに合わなくて辛い
というケースが増えているという話。
それって、、、
更年期の症状の１つだから
行くなら心療内科ではなく婦人科。
心療内科では
更年期の症状の一つだとは
わかってもらえないかもしれません
それで、間違えた薬物治療が
始まってしまう可能性もないとも言えません
・・・大問題ですね。
心療内科から変えて、
婦人科を受診しホルモン療法に切り替えて
楽になってきたという方もいらっしゃいます
女性は、
体調がガラッと変わってしまう不調、
今までに経験したことのない不調が
出てくるタイミングが多いですよね
生理、排卵、妊娠・出産、更年期…
受診する科の選び方も大切ですが
病院に行く前に
自分のカラダの変化に気づき
普段の食事で少しでも
軽く和らげる、調えることは
できます
だけど、更年期の知識がないと
「私、どうしちゃったのだろう？」
という不安だけが大きくなってしまい
さらに状況が悪くなってしまいます
「更年期」といっても
どんなサインが出てくるのか
人それぞれ。
体調に変化が出てくる場合もあれば
体調はこれといった変化はなくても
集中力が続かない
考えがまとまらなくて前に進めない
ということもあります
体調に変化があるのも辛いですし
やる気や気持ち、集中力
が落ちる場合は、
自分を責めがちです(><)
少しでも、そういう辛さを軽くできれば
そして、「小さな変化」のうちに
自分で調えることができるように
一緒に知っていければ、と思いました
そこで、
更年期を
すでに迎えてる人も、
これから迎えるにあたり不安な人も
「これって、もしかして更年期の症状なの？」
みたいなテーマで、
どんな不調があるのか、
不調とまではいかなくても、
「小さな変化」を知るきっかけになれるような、
座談会ができたらいいな
って、
昨日のその話から
今朝、思いつきました(*^^*)
まだ思いつきレベルのことで
いつ実現するかわかりませんが
そのようなことも考えています♪
今日もお読みいただき
ありがとうございます
うるおい漢方
大塚まひさ
