「風が強かった日に、 耳の下から首筋と鎖骨までに、痒みが襲ってきて、カキカキ。 すぐに引きましたが、 なんだろうぅ？っと。 」を漢方で紐解きます。
今日の関東は、雨風が強い日になるそうですので、今日の内容はタイムリーかも。
こんにちは。
うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。
「あなたの健康・美容に関する お悩み・不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーンで お送り頂いたお悩みを 漢方で紐解いています。 今日は昨日に引き続き、 ５番目に送ってくださった Eさん（仮名）からのお悩みの２つ目です。
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●風が強かった日に、
耳の下から首筋と鎖骨までに、
痒みが襲ってきて、カキカキ。
すぐに引きましたが、 なんだろうぅ？っと。
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詳しく書いていただき、 ありがとうございます。 昨日も申し上げました通り Eさんは、 自分自身と、自然界を見て 美と健康を追求していく うるおい漢方の基本が すでに身について いらっしゃいます。 スンバラシイ！
「ある時、外に出たら急にかゆくなった」 というのと、 「風の強い日に、 耳の下から首筋と鎖骨までに、 痒みが襲ってきて・・・ すぐに引いた」 とでは、 ヒントの量が全然違います。 後者ならすぐに紐解けるのです。 なので、自分自身、 そして自分を取り巻く環境を いつも観察できていると 解決策も導きやすいのですよ。 では、紐解いてまいりましょう。
風の強い日に というところで、 漢方では 「風邪（ふうじゃ）」 が入ってきたな、 とわかります。 漢方でいう 風邪（ふうじゃ）とは、 自然界の気候の変化による 病気の原因の１つで カラダの中に入って、 外を吹く風のように 目には見えないけど、 確実にあって、 縦横無尽に動き回り カラダの中で悪さをする （主にかゆみやイライラをおこす） という邪気です。 （自然素因の邪気は 風・寒・暑・湿・燥・火 全部で６つあるんですよ。）
風邪（ふうじゃ）は お肌から入ってきます。 特に、首のしっぽのあたりから。
それで、 入ってくると、 風のように動くので、蚊に刺されたように ここがかゆい！ というようにははっきりわからず、なんかここら辺がかゆいんだよね かゆみが動くんだよね。 というようなかゆみです。 Eさんもかゆい場所を 「耳の下から首筋と鎖骨まで」 と表現されていますから 風邪（ふうじゃ）のシワザ である可能性が高いですね。
風に当たった後、 かゆい以外に、 何かありませんでしたか？ なかったらいいのですが、 風邪（←これは「かぜ」） を引いてしまったり イライラしたり 頭痛がしたり じんましんができたり どっと疲れたり。 ありませんでしたか？ もしあったとしたら それも風邪（ふうじゃ）の シワザです。
もともとEさんは、気めぐりが悪い（＝気滞） のかもしれません。 気めぐりが悪いと 風をカラダの中に 招き入れやすくなります。
それでもって 普段は「気」がバリアを作って 風をカラダの中に入れないように してくれるのですが、 その時、 疲れていたりして、気不足（＝気虚）があると、 お肌のバリア機能が低下して 風をカラダの中に すぐに入れてしまうのです。
Eさんは 気不足、気の滞りも ありそうですので、 風の強い日は 外に出ないことが賢明です。 とはいえ、この先ずっと 「今日は風が強いから、 わたくし、外出自粛いたします！」 というのは難しいですよね。
なので、 風が強い日は、 お肌をできるだけ露出させない ようにしましょう。 先にもお伝えした通り ふうじゃ（風邪）は お肌から入ってきますので お肌を覆っておけば、予防になります。 首にストール、スカーフを巻いたり 長袖を着る、 マスク、メガネ など、オシャレを楽しみながら やってみてください^^
それでも風に当たってしまったら 体内に入った風を 外に出すようにします。 具体的には、 歌う、しゃべる、ため息をつく げっぷをする、おならをする
食べ物は 「魔法の漢方カウンセリング」の 「気めぐり（気滞）」のページに 書いておきましたので、チェックしてみてくださいね。
気めぐりをお伝えしましたが 気を補っておけば、 そもそも風は入りにくくなりますので 気を補うこともお忘れなく。気を補う食材も、 「魔法の漢方カウンセリング」の 「気不足（気虚）」のページに 書いておきましたので、チェックしてみてください。
Eさん、いかがでしたか？ お答えになっていれば幸いです。
皆様も そろそろ 自分で自分のことを 気血水で紐解きたくなってきたのでは？ うるおい漢方の基本を学べて セルフカウンセリングが できるようになる DVDを制作中です。 正直に申しますと、 DVDはすでにできていて、 今は、テキスト作成中です。 今朝、思いつきまして、 テキストのおまけで 漢方セルフカウンセリングをした レポートを出してくださった方には 添削をしようかな？ と思っています。 （言っちゃった笑） 亀の歩みではありますが 着実に進めておりますので 楽しみにしていただけましたら幸いです。
６月には ローズ美漢茶 父の日ギフトもあります。 近日詳細発表予定です。 こちらもお楽しみに。
今日もお読みただき ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
