ホルモンバランスとお肌の関係


うるおっちゃってごめんなさい。

うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。

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規則正しい生活はできていますか?

少なくとも私は
規則正しい生活はできていません・・・。

ホルモンバランス」と「お肌
の関係について本を読んでいます。(*^^*)

やっぱりどの本を読んでも
ホルモンバランスとお肌には関係があって

とくに深く関わっているのは
成長ホルモン」と「エストロゲン」。

この2つのホルモンについては
また書きますね!

このホルモンバランスを整えるには
「規則正しい生活」とかいてあるんです。(^^;;)

お肌のゴールデンタイムは
あなたもご存知の通り
夜10時~夜中2時。

この時間に熟睡していることが
お肌にとっては理想です。

これは太古の昔から
人間のカラダには日の出とともに起きて
日没とともに寝るという
体内時計(サーカディアンリズム)
がきざまれていて

それに従った生活が望ましい
という説に基づいています。

しかしながら現代では
電球も開発されていますし

昔とは違って
夜もシゴトができてしまいます。

今の時代で
「規則正しい生活をしたい!」

と思っても
なかなか難しいと思うのです。

わたしも
やりたいことを頑張っていたら
夜中の3時までおきていますし(^^;;)

一昨日は徹夜で

『うるおい美漢茶』の
ページをつくっていました。(^^;;)

夜中2時~6時に創ったページはこちら(^^)v
https://bikancha.com/?p=310

徹夜は美学だとは思っていませんが
規則正しい生活って
本当に難しいですよね?

さらに!!!

不摂生がお肌に出やすいわたし・・・。

ビタミン剤、サプリメント
半身浴、朝のウォーキング・・・。

いろいろ試したけれど
その度に挫折、挫折、挫折。

同じ時間に起きて
同じ時間に眠るという
基本的なことすらできないんです。

何だったら続けられるのだろう。

あ、わたし漢方やってる・・・。

おいしい薬膳茶ができたらいいな。
それでお肌もキレイになれたらいいな。

漢方理論に基づいて

潤いのあるお肌をめざせるように
つくったのが『うるおい美漢茶』です。

「ホルモンバランス」と「お肌」を
漢方で紐解くと、関わりが深いのは
「腎(じん)」と「肝(かん)」。

『うるおい美漢茶』は

「腎」「肝」にも行き届くように
くこの実を配合していますよ(^^)v

けっして不規則な生活を
推奨している訳ではありません。

なかなか規則正しい生活ができない
わたしでも

「お肌キレイですね」

といっていただけると

「『うるおい美漢茶』でラクしてごめんなさい」
と心の中で謝っています(^^;;)

あなたの

「ラクしてごめんなさい」うる肌エピソードも

教えてくださいね(^_-)-☆

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