健康寿命、美容寿命を伸ばす唯一の方法、それは「●●」を創ること
夏のうるおいお取り寄せ！
ルイボス美漢茶のご予約を
スタートしています。
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＊発送：２０１７年８月１４日より開始します。
＊予約期間：２０１７年７月２６日〜３１日
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおいプロデューサー
大塚まひさです。
◆突然ですが、質問です◆
今回の記事は
ちょっと長いので、
５分ほど時間を作り
お気に入りの場所で
リラックスしながら
読んでいただければ幸いです。
突然ですが、質問です。
●健康を失ったら、何を失いますか？
●健康だったら、何が手に入りますか？
ちょっと考えてみてください。
そして、何かにメモをしてみてください。
答えが出た方へ、
次の質問です。
●うるおい美人のあなたは
この人生、何歳まで生きたいですか？
９０歳まで？１００歳まで？
それとも、
６０歳くらいでいい
７０歳まで生きられれば上等？
目標は何歳でもいいです。
私自身はほんの７年前までは
４８歳までで十分、だと思っていたので
長生きの強要はいたしません（笑）
ただ、願うことは、
死ぬまでは健康で、
自分の足で歩いて、
自分の歯でご飯を食べて、
美しく、笑顔で
幸せでいたい、ということです。
きっとあなたも
そう思っているのではないかと
想います。
では
死ぬまで幸せでいるためには
どうしたらいいのでしょうか？
答えを言っちゃいます。
毎日の「習慣」が
健康寿命を伸ばします。
虫歯にならないために
毎日歯磨きしますよね。
１週間に１回だけ、思いっきり丁寧に磨くけど、その日以外は磨かない、という人はいないはず。
メタボにならないために
毎日食べ過ぎには気をつけますよね。
月に１日だけ断食するけど、あとは暴飲暴食、お酒もタバコも、夜更かしも、し放題という人はいないはず。
お肌をキレイに保つために
毎日スキンケアしますよね？
月に１回だけ丁寧に洗って、化粧水を１０回重ねづけ、美容液を１回で１本使い切って、エステ行って磨き上げてもらって、あとの日はメイクを落とさないで３０日間メイクしっぱなしなんて人もいないはず。
健康も、美も
「毎日の積み重ね」なのです。
あなたは
自分の理想の人生を生きるために、
どんな習慣を持っていますか？
・
・
・
堂々と自信を持って
答えられる方もいらっしゃるでしょう。
もしかしたら
「言われてみると、ないかも」
という方や
「やろうと思っているけど
まあいっか、次から、
明日から、来月から」
と後回しにしている人も
いるかもしれません。
大丈夫です！
今日から習慣を作ればいいのです。
自分の理想の人生を生きるために、
どんな習慣を作りますか？
筋トレ１００回やります！
朝早く起きて、毎日歩きます！
１８時以降は絶対に食べません！
添加物は金輪際、一切口にしません！
・・・
それ、毎日続きますか？
１０日でも３０日でも、
１年でもなく
人生において、
ずっと、続きますか？
続くという方は
ぜひやりましょう！
毎日続かないのなら、
習慣にすると決めるのは
やめたほうがいいです。
毎日続けられること、
すごくカンタンなことがいいですね！
それを決めましょう。
食べる時に３０回噛む
呼吸を深くして
肺までしっかり酸素を入れる
とかも、いいですね。
毎日続くことで、なおかつ
健康になれることの
選択肢の１つとして、
私は「うるおい漢方」を
お伝えしています。
健康でいるためには
カラダの内側を整えること。
気血水、五臓のバランスを整えることです。
そのために
自分で自分の健康を
創れるようになるために
毎日食べるものを
自分のカラダに聞きながら
選べるようになる。
それも習慣です。
だけど、
『健康、健康！健康が大事。
１００歳まで健康でいたいでしょ！？』
と言っても、
今まで大きな病気をしたことがあったり
身近な方が病気をされたり
という経験がない方にとって
「健康」という言葉は
全く響かず、
うるさい小言にしか思われません。
そこで、
うるおい漢方は綺麗になることを
お伝えしています。
「健康」という言葉には
まだピンとこなくても
「キレイになれる」
「うるおう」
という言葉には
まっしぐらになってくれる、
夢中になってくれる人は多いからです。
なので、
うるおい漢方は
「うるおうんだよ」
「キレイになれるんだよ」
というところをはじめにお伝えしています。
それで、
うるおい漢方を知ると、
「あ、キレイになるためには、
カラダの内側が大事だったんだ」
と気づきます。
キレイになろうとすると
勝手に健康になっちゃう！
というカラクリです。
それでも、まだまだ、
うるおい漢方を知ることが
できない人はたくさんいます。
だからこそ、
うるおい美漢茶は創りました。
インターネット通販だから
全国どこへでもお届けできる
私からの一番カンタンな
人生がうるおう習慣づくりの提案です。
漢方を知らなくても
美味しいハーブティー
キレイになれるハーブティー
潤えるハーブティー
ちょっとリッチなもの飲んでいる私って
なんかイイっ！
という自己満足でもいいのです。
それが「習慣」になってくれれば
本望なのです。
人生がうるおう習慣づくりの提案
「うるおい美漢茶」から
季節限定「ルイボス美漢茶」の
予約スタートいたしました。
予約分しか作りませんので
お見逃しないよう
お願いいたします(^_-)-☆
夏のうるおいお取り寄せ！
『ルイボス美漢茶』
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＊発送：２０１７年８月１４日より開始します。
＊予約期間：２０１７年７月２６日〜３１日
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
