カラダの中からむくみを解消すれば もっと若返る！
もっと小顔になって
もっと若く見えるヒント
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆むくみを解消すれば
もっと若返る！なぜならば、◆
６０代から３０代肌に戻れた
３つのステップは
「気・血・水（き・けつ・すい）」
を整えることだとお伝えしました。
今日は、ステップ３
「水（すい）を整える」ことについて
解説します。
漢方でいう「水（すい）」とは
カラダの中にある水分で、
昨日、解説した「血（けつ）」以外の
栄養のない水分です。
何をしているかというと
・お肌を潤す（これ血と一緒）
・腸など、内臓を潤す
・関節液、リンパ液
などです。
水（すい）も
カラダの中に
常にたっぷりとあって
しっかりと頭の先から足の先まで
めぐっていることが
うるおい肌の条件です。
それが、
水不足になると
お肌の乾燥
小ジワ、毛穴の開き
キメが荒くなる
コロコロ便になる
というサインが出てきます。
また、
たとえ水がたっぷりと
カラダの中にあったとしても
水のめぐりが悪くなると
カラダに余分な水分が溜まり
むくみ
むくみによる顔のたるみ
冷え
白ニキビ
ジクジクした湿疹
というサインが出てきます。
お顔はむくむと
重さに耐えられず、たるみます。
あなたも
むくみによるたるみで
実際よりも老けて
見えているかも！
むくみをスッキリさせれば
見た目年齢も若返りますよ。
コスメでお肌を潤しても
腸マッサージや
リンパマッサージを
試みても
根本的に
なかなか解決しないのは
内側からのサインだからです。
逆に
内側から「水（すい）」
のバランスを
整えてあげれば
腸マッサージも
リンパマッサージも
うるおいコスメも
もっともっと
功を奏しますよ。
あなたの「水」は整っていますか？
整っているか
整えるためにどうしたらいいか
というのは
３月開催の
うるおい漢方セミナーで
お伝えしますね。
ところで
うるおい漢方セミナーって
何をするの？
どんな感じで進むの？
という疑問もあるかと
思いますので
明日のメルマガでは
セミナーの様子を
ご紹介しますね！
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しばらくお休みしていた
うるおい漢方セミナーを
３月からまた開催していきます！
個別に相談すると言うよりは
うるおい漢方を学んでみたい！
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というはぜひチェックしてくださいね。
今後、詳細を徐々に
お知らせしてまいります。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
