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さて、 ほくろ、ですね。 できる場所や様子などによって 異なりますが、 紫外線のことを 書いてくださっているので 日焼けによるものと想定して お答えします。 １０代や２０代に ひどい日焼けをすると 消えそうで、残ります。 日焼けは、直後がものすごく大事で 日焼けをしたら、勝負は「秒」。 すぐにクールダウンして その後、体の中から外からの美白対策を していれば、残りづらいのですが。 私も（しょっちゅうではありませんが） 海、ゴルフ、スキーにもいくので 紫外線対策をしつつ 直後はとにかくクールダウンします。 とはいえ １０代、２０代に戻って 日焼け対策をし直す、 ということはできませんので 今からできることを お伝えしますね。 ほくろにしても、シミにしても 漢方で紐解くと、

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