ニキビ増えないの？有名美容家がこぞって食べる「間食」

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うるおっちゃってごめんなさい。

日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆ナッツで美肌に！？ニキビ増えないの？◆

昨日の記事の続きです。

楊貴妃やその他
有名な美容家たちがこぞって食べる

ドライフルーツ、ナッツ類、タネ類。

食べるとニキビが出来る！
と思い込んでいる人も
多いのではないでしょうか？

それは大きなマチガイ。

ニキビが出来てしまうのは

それに味付けとしてついている
お砂糖、塩、油のせいです。

ドライフルーツ
ナッツ類、タネ類は

現代栄養学では
ビタミンEだったり
美肌の成分が入っていますが
それはその専門家に任せて・・・

うるおい漢方の専門家として
オススメする理由は

「血（けつ）」をおぎない
「血（けつ）」をめぐらせるから

です。

お肌のうるおい成分を
つくりだしたり
お肌の透明感を保っているのは

「血（けつ）」

がたっぷりあって
しっかりとめぐっていること
が条件です。

また、「血（けつ）」は
女性特有の症状
生理痛、イライラ、頭痛、冷え
子宮内膜症、子宮嚢胞などにも
かかわっています。

「血（けつ）」をたっぷりおぎない
しっかりとめぐらせ
女性としての魅力開花のために

ドライフルーツ、
ナッツ類、タネ類
をおやつに食べることを
オススメします(^_-)-☆

ただし、
無塩、無糖、油なしの
無添加のものですよ♪

探すのが大変なら、
うるおい美漢茶の素材を
おやつ代わりに食べてくださいね♪
クコの実が美味しくておすすめです。

カラダの内側からお肌をうるおす方法を
漢方でひもといてお届けしています。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ