「生理はかなり軽くなったのですが・・・生理前に喉が痛くなる」【お悩み紐解きシリーズ】

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こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆生理はかなり軽くなったのですが・・・
生理前に喉が痛くなる◆

「あなたの健康・美容に関するお悩み・
不満・不安・欲を教えてください」
キャンペーンでお送り頂いたお悩みを
漢方で紐解いています。

今日は、５３番目に送ってくださった
なおこさんからのお悩みを
漢方で紐解いてまいりましょう。

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まひささん、ご無沙汰しております。

美漢茶を飲むようになって、
生理はかなり軽くなったのですが、

生理前に喉が痛くなることが多いです。

喉はもともと弱いので、
たまたま乾燥していたとか、
話す機会が多くて喉を酷使した
という理由かもしれませんが。

生理が始まると痛みもひくので、
不思議だなと毎度思ってます。
何か漢方でひもとくことは出来ますか。

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なおこさん、
お悩みをお送りいただき
ありがとうございます。

FBではいつも投稿を拝見していたり
うるおい美漢茶を毎月お届けしているので
久しぶりな感じがしませんが
リアルでお会いできていないので
だいぶご無沙汰しております。
お元気にお過ごしのことと存じます(*^^*)

うるおい美漢茶で生理痛は
かなり軽くなったのですね。
あ〜、これは私も同感。
他の方からも
同じようなお声はよくいただきます♪
ご報告いただきありがとうございます。

そして、

「生理前に喉が痛くなる」

のですね。
あまり聞かないお悩みですので
紐解きがいがあります。

生理前中後というのは
うるおい不足になりやすい時でもあります。
それから、

喉というのは
漢方でいう「肺」の調子を
あらわしているところ。

生理の時や、
体調が悪くなったりした時に
もともと弱い場所にサインが出てくるので

なおこさんは
漢方でいう肺が弱りやすいのかもしれません。

普段から肺を調える食事や
ライフスタイルを心がけると、
予防になりますよ。

白色の食材は肺を潤し、
粘膜に潤いを与えてくれます

白菜、大根、レンコン
お豆腐、豆乳、ナッツ類、
デザートは杏仁豆腐を選ぶべし。
杏仁がすごく肺に良いのですよ。

あとは、
呼吸が浅くなりがちなので
深呼吸を心がけること。

毎日心がけていただきたいですが
忘れそうなら、
生理の始まる１０日くらい前からでも
試してみてくださいね。
どうだったかも、
教えていただけたら嬉しいです。

＊うるおい美漢茶に関するお客様のお声は個人のご意見です。効果を保証するものではありません。

今日もお読みただき
ありがとうございました。

うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士 
大塚まひさ