あなたの髪は大丈夫？今の状態を自覚する方法【うるおい美髪ラボHair②】
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆あなたの髪は大丈夫？今の状態を自覚する方法◆
うるおい美髪ラボチェックシートを
まだお持ちでない方は
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今日の解説はコチラ
Hair②
「髪が濡れている状態で10本くらいの髪を手にとり、人差し指にぐるぐると巻きつけて10秒。パッと離したとき、するりとも元の状態に戻る。」
＆
おまけのチェック方法
です。
髪が健康であるかどうか
自分でチェック出来ることは
とても大切なこと！
と前の記事でお伝えしました。
今日はチェック方法を２つ
ご紹介します。
「髪が濡れている状態で
10本くらいの髪を手にとり、
人差し指にぐるぐると
巻きつけて10秒。
パッと離したとき、
するりと元の状態に戻る。」
お風呂から出てきた後
やってみてくださいね。
するりと元の状態に戻らない場合は
髪のキューティクルが不健康です。
キューティクルで守られておらず
髪の内部から
水分や栄養が抜け出てしまい
髪がパサついたり
ハリ、コシがなくなってしまっていますよ。
今生えている髪は
すでに死んだ細胞ですので
本当の意味で蘇らせることは
できません。
トリートメントなどで
外からうるおいを入れることも
できますが
キューティクルが整っていなければ
出入り自由自在に
なってしまいますから
もったいないですね。
キューティクルを守れる
ヘアケアが必要です。
その方法はHairのこれからの回で
解説していきます。
もう一つ、
キューティクルが整っているかどうか
チェック出来る方法があります
それは
自然に抜けた髪を１本持っていただき、片手で毛根の方を持ちます
もう片方の手の人差し指と親指で、髪をやや軽い力でつまみ、
毛根の方から毛先の方へスルーっとなぞってみてください
上の方はスルーっと
スムーズに通るのに対して
毛先にいくに従って
ズズズズズっと
抵抗があるのがわかりますか？
その部分がキューティクルが
はがれてしまっている部分です。
傷んでいるという自覚ができると
どうにかしたほうがいいとわかるのです。
自覚しましょう♪
昨日と今日で
健康な髪かどうかの
セルフチェックの方法を
３つご紹介しました。
次の記事では
髪にボリュームが欲しい
逆に髪がまとまらない
クレームを言われなくなりたい
と言う方にオススメのうるおい美髪習慣
Hair③「ドライヤーで髪を乾かす時、根元を立ち上げて乾かしている」
を解説します。
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今日もお読みいただき
ありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
毛髪診断士®
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
