髪が健康かどうか自分でチェックする方法（その１）【うるおい美髪ラボHair①】
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆髪が健康かどうか自分でチェックする方法◆
うるおい美髪ラボチェックシートを
まだお持ちでない方は
コチラからダウンロードできます
＞＞https://bikancha.com/?page_id=20791&wphair2_1
さあ、今日から
うるおい美髪ラボ
チェックシートの解説も
「Hair」に入っていきます。
皆さんは
ご自身の髪が
健康なのか不健康なのか
ご自身でチェックできますか？
自分でチェック出来ることって
ものすごく大事なことで
不健康の自覚にもなりますし
美髪だとわかれば
それはそれで自信にもなります。
髪にしてもお肌にしても
カラダにしても
健康なのか不健康なのか
美しいのか美しくないのか
自覚がないことは
一番の問題です。
自覚しましょう。
自分の変化に気づくって
自分にとっても
自分以外の大切な人にとっても
ものすごく大事なのですが
ここで語ると
長くなる上に
文章だとなかなか
伝わりきれないので
やめておきます。
直接お会いした方には
タイミングが合えば
お話ししています。
みんな深く納得されるようで
聞いたあと
それぞれが愛に包まれる感覚があります。
（ほわっとした表現でごめんなさい。）
さて、話を元に戻しまして
ご自身の髪が今
健康なのか、不健康なのか
自分で簡単に
チェック出来る方法が
３つあります。
その１つ目が
Hair①抜けた髪1本を両手でつまんで左右にギュッと引っ張っても、すぐに切れない。
です。
日本人の髪はだいたい
150gの力で切れます。
引っ張っても
5%くらいまでは
伸びてもまた元どおりになります。
45%伸ばすと切れます。
と言っても
数字で言われてもなかなか
イメージしづらいですよね(^^;)
上記にもある通り
自然に抜けた髪を
両手の人差し指と中指でつまんで
左右に引っ張り
ビヨンビヨンと
少し伸縮があって
簡単に切れなければOK！
次の記事では
「Hair②髪が濡れている状態で10本くらいの髪を手にとり、人差し指にぐるぐると巻きつけて10秒。パッと離したとき、するりとも元の状態に戻る。」
をご紹介します。
ライブでお伝えする
お茶会開催中。
運が動く！美人度が上がる
うるおい美髪ラボお茶会
▼▼▼詳細はコチラ
https://bikancha.com/?p=20756&wphair2_1
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
毛髪診断士®
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
