抵抗力をアップするお気に入りのカラダ温め法【伝説のうるおいインタビュー第3弾】
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
＼伝説のうるおいインタビュー第3弾／
元ミスワールド日本代表
ゆうようこさんをゲストにおむかえしています。
今週は第３弾です。
健康なくして美はあり得ない。
大塚）健康という意味で気をつけていることは？
ゆうさん）常日頃気をつけているのは
免疫力を低くしないように
体を温めることをしています。
大塚）具体的には？
ゆうさん）飲み物とか健康に良いものを摂る
というのももちろんなのですが
わたしは「コウケントウ」という
体を温める機械みたいなものをつかって
足の裏から温めています。
次男がぜんそくで具合が悪いときに
ある方から教えていただいて
試しにやってみたら
いままで7種類飲んでいたお薬を
全部やめられたんです。
なので、わたしには
それがすごくいいなと思ったので
それを家族みんなでつかっています。
大塚）食べて温めるというのは
何かやっていますか？
ゆうさん）やっぱり
根っこのものが体を温めると
聞いたことがあるので
根っこのものとか
風邪をひいて咳が出るときには
レンコンを食べるとか
そのときによって良さそうなものを
いただいています。
普段の健康としては
日々の中でチョイスするときに
こっちの方がカラダにいいという方を選んでいます。
大塚）今１つ出てきたのが「レンコン」。
咳をしたときに頂くというお話でしたが
レンコンは漢方的にも
「肺（はい）」をうるおすものなんです。
肺をうるおすと呼吸器がうるおうのと、
お肌もうるおうんです。
ゆうさん）そうなんですね！
じゃあ、レンコンは普段にもいいんですね。
大塚）そうなんです。
ぜひこれからも召し上がっていただければと思います。
ゆうさん）もうひとつ付け加えてよろしいですか(^^)？
大塚）はい、もちろんです。
ゆうさん）やっぱりお食事を頂くときに
お酒があると楽しくなったりもするので
ワインを飲んだりもするのですが
先日、まひささんと
弘美さん（炭酸美容家・高橋弘美さん）の
コラボセミナーに参加させていただいたときに
アルコールを摂るなら、ビールは冷やすので
ワインはいいですよと伺ったので
それ以来、ビールは一切飲んでいなくて
赤ワインにしています。
大塚）えー！すごい！
こうやってすぐに取り入れられる
というのも美しくなる秘訣なんですね。
ゆうさん）ありがとうございます。
柔軟性は大事にしたいなと思っています。
大塚）柔軟性！
ゆうさん）外見、内面、外見を磨くチカラ
というのを三位一体と
私は自分のシゴトの中で思っているのですが
本当に、
内面と肉体の健康をなくして、美はあり得ない。
大塚）ようこさんの美しさの秘訣は
普段のお食事とか、体を温める意識とかが
外見の美しさにも出ているのではないかなと思いました。
なんていうんですかね。
「余裕」！？
ココロの「余裕」！というのが
経験でくわわったから
内面からにじみ出る美しさを
感じられるんですね。
なんていうんですかね。
ゆうさん）言っていただいていることは
わかりますし、ありがとうございます。
大塚）そういう、余裕というか
「余」が兼ね備えられているから
他のひととは違う
何か違う美しさをお持ちなのではないかなと思いました。
今回も時間がきてしまいましたのでこの辺で。
来週は最終回です。
美を追求する原動力ですとか
今後、どのようなことをされていくのかを
お伺いしたいと思います。
今週もありがとうございました！
ゆうさん）ありがとうございました。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
