立春大吉！は透明度の高いお肌になる吉日にしませんか？

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こんにちは。
うるおい漢方、大塚まひさです

◆立春大吉！は透明度の高いお肌になる吉日にしませんか？◆

２０２３年２月４日、立春大吉ですね

今日から暦の上では春。

まだまだ寒いので
冷えないように気をつけつつ

徐々に、
冬のうちに溜め込んだ老廃物を
外に出す、デトックスも
意識していきたいところです

今から
デトックスし始めると
春爛漫の頃に
明るい草花に似合う透明度の高い
お肌になれますし、

春のうちに、
デトックスしておくと
夏のお肌老化や不調を予防できます

では具体的に
何をするかと言いますと

まずは
春野菜が出回り始めたら
見つけて、いただきましょう

デトックス効果のあるものは
ふきのとう、たけのこ
菜の花、セロリ、にら
です

そして、
ちょっと元気がないな、
お肌のハリが欲しいな
と思ったり
今年も花粉が心配

という方は
「気（き）」を補う
春キャベツをいただいておくと

カラダもお肌も元気になりますし
花粉にも強くなれますよ

新しい季節も
スーパーに行って、
自分を美しくしてくれる食材に
出会いに行くのは楽しみですね

今日、立春を
透明度の高いお肌になるための
吉日にしてしまいましょう

今日もお読みいただき
ありがとうございます

うるおい漢方
大塚まひさ

「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」
（大塚まひさ著/青春出版社）
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