今日は何の日？〜ペアリング次第で翌日の美人度も変わる〜
こんにちは。
うるおい漢方
大塚まひさです。
今日は何の日かな？と思って調べたら
８月５日は「世界ビールの日」とのことです。
ビールといえば、むくみ。
ビールを飲むと
翌日すごくむくんでしまう人は
水たまりタイプ（水滞）さん。
ビールが冷えるというのも
体内の水（すい）のめぐりを
悪くさせてしまいます。
選ぶおつまみを変えると
翌日のむくみを防げますよ。
【きゅうり＆大葉＆生姜の酢の物や塩もみ】
はオススメ
きゅうりは
体内の余分な水分を
外に出してくれますが
夏野菜なので、カラダを冷やします。
大葉、生姜、粗塩、酢は
カラダを温めてくれますので
夏の内臓の冷えや、
夏バテも予防してくれます。
外せないのは【枝豆】。
水めぐりをよくしてくれます
お塩をふるなら
ミネラルが残っている粗塩にしましょう
ビールとおつまみのペアリング次第で
翌日の美人度も変わりますね。
試してみてください♪
ミネラルといえば
ルイボス。
なぜ、夏にミネラルが必要なのか
という点も含めて、
ルイボス美漢茶のページに
解説しています。
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間に合います。
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うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
