食も細い割には、なかなか痩せません。


こんにちは。
うるおい漢方、大塚まひさです。

 

8月20日〜お届けしている季節限定ルイボス美漢茶のご感想が届いております。

 

「ルイボス美漢茶が体に行き渡るのを実感しております
起きてすぐの朝の一杯が気に入ってます。
飲んでまもなくブワッとくるあのポカポカ感
頭スッキリクリアになり、ご飯前にお手洗いヘGO.
日差しであれた唇のカサカサも取れてきました〜

 

「美漢茶効果で、目が乾きにくくなりました。

 

素敵なご感想をありがとうございます。

*お客様のお声は個人のご意見です。効果を保証するものではありません。

 

皆さんは、どのような体感をされましたか?
ぜひ教えてください♪
LINEでもメルマガにご返信いただいても私に届きます(^^)

 

そして、
今日の記事にご感想をいただきました。

 

「言われてみれば…たしかに大塚まひささんのメルマガでは
「オススメの漢方薬」は出てこない。
近所のスーパーでも買えるような
「食材」のことが多い。

そこには、
こんなに深イイ理由があったとは
まひささんの愛の深さに、
ますますファンになった。」

 

うふふ。ありがとうございます。
深イイ理由でしたか^^?
そのように受け取っていただけたなら
嬉しいです。

 

それでは、今日のテーマに参りましょう。

 

◆食も細い割には、なかなか痩せません。◆

 

痩せない、ダイエット

 

昨日記事の続きです。

 

『年齢的な事もあって代謝が悪く、
胃腸が弱くて、食も細い割には、
なかなか痩せません。』

 

というお悩みをいただきましたので
漢方で紐解いてまいります

 

代謝が悪いと感じる、胃腸が弱い、食が細い
というのは
漢方でいう「(ひ)」が弱いサイン
ですね。

 

そして、脾が弱い
外見がぽっちゃりするか
逆に、線が細くなる
というどちらかになります。

 

(真逆じゃない?なぜ?というのは、ここでは割愛させていただき、)

 

ぽっちゃりするというのは
脾の「位置を保つ働き」
が弱ってラインがぼんやりするからです。

 

さらに
脾が弱ると、
水を上手くさばけなくなるので
体内に余分な水分を
溜め込みがちになります。

 

ただ、余分な水を溜め込んでいる
という自覚がない人も多いです。
排水できて初めて
カラダってこんなに軽かったの!?!?
と気づく人も多いです。

 

それくらいむくみが
「普通の状態」になっています

 

ご相談者様の
「なかなか痩せない」
というのはおそらく、
自覚のない「むくみ」ではないかと思います。

 

脾を調えることと
水はけの良いカラダを作りましょう!

 

「あずき」「はとむぎ」はオススメです。
・ご飯に混ぜて炊く
・煮汁をお茶の用意して飲む
・あずき茶やはとむぎ茶をホットで飲む
などの方法があります。
私はあずきをご飯に混ぜて炊いています

「とうもろこし」も良いですが
もうすぐ季節が終わってしまいますね。

 

これから、寒くなってくる
冬に向けてなら
「あさり」「はまぐり」「しじみ」
といった貝類もオススメです。
冬に弱ってくる腎を調えつつ
水はけもよくしてくれます。

 

試してみてください♪

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方
大塚まひさ