ルイボスで 夏老け肌を予防できる３つの理由 その２『ミネラル豊富』
運動をしたり、夏の暑い日に「足がつる」という経験はありませんか？
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
「足がつる」
というのは漢方で紐解くと
「血虚（けっきょ）」
と言ってうるおい不足です。
このうるおいとは
水分と栄養分の両方なので
「水」だけでは足りないのです。
「血」になる赤黒食材が必要です。
また、ミネラル不足も原因の１つです。
そこで、一石二鳥になるのが
「うるおい美漢茶」
「うるおい」と名付けたのは
漢方でいう「血（けつ）」を補える食材が
半分を占めているからです。
具体的には
くこの実、ナツメ、リュウガンニク
です。
それでもって
お湯を入れて飲むものですので
水分も補えます。
HOTのお茶は
冬の飲み物だと思っている方も
いらっしゃるかもしれませんが
うるおい美漢茶はむしろ
夏の飲み物！
そしてそしてさらに
この夏は
ミネラルが豊富に含まれた
「ルイボス美漢茶」
が限定発売です。
ミネラルが不足すると
「足がつる」以外にも
大変なことが・・・・
◆ミネラル不足は夏老け肌を助長する(><)◆
ルイボスで
夏老け肌を予防できる３つの理由、
今日は２つ目です。
２、ミネラル豊富
衝撃的かもしれませんが、
女性は、、、
暑いと老けます！
なぜならば暑いと
カラダはストレスを受け
酸化（＝老化）するからです。
そして、
暑いと汗をかきますよね。
汗の成分には
イライラを和らげてくれる
ミネラル
（カルシウム、ナトリウム、マグネシウム）
が含まれているので
汗をかくことで
カラダの中のミネラルが不足し
イライラしやすくなります。
イライラすると
またカラダの中は
酸化（＝老化）します。
こうして夏は
他の季節よりも老けやすく
夏に５歳老けると言われるのです。
なんということでしょう(><)
八方塞がり・・・
と、そんな風に落ち込まずに。
ミネラルを補給すれば
イライラしないカラダづくりができ
夏にお肌も心も
うるおっていられるのです！
そこで私がオススメしたいのは
「ルイボスティー」です。
ルイボスティーには
骨や歯を形成し
神経の興奮をおさえる
「カルシウム」
筋肉や神経の興奮を抑えてくれる
「ナトリウム」
酵素の活性化
神経の興奮を抑える
「マグネシウム」
主にこの３つの
ミネラルを含んでいるんです。
お茶ならば
汗をかいて失われた水分も
同時に補えるので
一石二鳥ですよね！
次の記事では
ルイボスがなぜ夏老けにいいのか
３つ目の理由
「３、最高の美容液となる」
をお伝えしますね。
夏のうるおいお取り寄せ
ルイボス美漢茶は
７月１日予約スタートです。
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今日もお読みただき
ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
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