目の疲れが老化を早める(怖)、今すぐ癒すリラックスマッサージ


こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆目の疲れが老化を早める(怖)、今すぐ癒すリラックスマッサージ◆

自粛ムードで
お家にこもりがち。

 

そうすると
スマホを見るか、
パソコンを見るか
本を読むか
テレビ・DVDを見るか・・・

 

と、目が疲れることが
多くなってしまいませんか?

 

目の周りのくすみも
目の下の
小じわも
クマも
たるみも
目の疲れが大きな原因。

 

目の疲れは
目の周りの
老化につながります(><)

 

疲れたら
(疲れを感じなくても)
すぐにケアしてあげましょうね!

 

昨日のメルマガから
目の疲れを取る
1分でできる
リラックスマッサージを
お伝えしています。

 

今日は2つめ。
動画を作りましたので
ご参照ください♪

 

目のリラックスマッサージその2.png

▼▼▼コチラ
https://youtu.be/WOfSyWRsuhY

 

 

動画を見られない方へ
文字でお伝えします。

 

親指を使って
鼻の付け根と
目が下の間のくぼみを押します。
親指で押すのがポイントです。

 

押した後は
視界の明るさ、広さが
違いますよ。
ぜひ試してみてくださいね。

 

3つめのツボ押しは
次のメルマガでお伝えします。

 

今日もお読みいただき
ありがとうございました。

 

薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ