毎日が苦しいあなたへ。簡単リラックス注入法『みかんの皮』~うるおい漢方メール講座vol.36~


こんにちは。

 

うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

 

90日間ですっぴん美人を創り出す!
うるおい漢方メール講座

 

vol.36
毎日が苦しいあなたへ。
簡単リラックス注入法〜みかんの皮〜

 

「リラックスする」

 

毎日プレッシャーや
ストレスの中にいると
これほど難しいことは
ないのではないかと思います。

 

無意識のうちに
頭ではシゴトや
人間関係のことを考えていたり
夜、眠りにつこうと思っても
カラダの力が抜けなかったり・・・。

 

そんなときにオススメなのが
みかんの皮です。

みかんの皮 陳皮

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みかんの皮とは?
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ミカン科のウンシュウミカンの
成熟した果皮を乾燥したもので
漢方では陳皮(ちんぴ)と
よばれています。

 

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みかんの皮の働き
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漢方的には
体を温め、「脾」「肺」にはいり
「気のめぐり」をよくするので

 

ストレスやプレッシャーによる
イライラ、おなかの張り

 

冷え性なら顔はほてるのに
足は冷えるタイプにオススメで

 

風邪予防にもつかわれる素材です。

 

そのまま調味料に使ったり
お茶として飲んだり
お風呂にいれて入浴剤として
つかうとポカポカ、
カラダの芯からあたたまります。

 

ストレスやプレッシャーの
環境は変えられなくても
カラダの中は変えられます♪

 

体調に出てくる前に
自分でリラックスできる
カラダづくりをしたいですよね。

 

そこで
うるおい美漢茶にも
みかんの皮をいれました。

うるおい美漢茶

シゴト中に飲めば
気持ちが変わっていくことを
実感できるはず♪

 

オフィスにもっていって
ためしてみてくださいね。

 

今回までうるおい美漢茶の
6大スターをご紹介しました。
vol.37はまとめます。

 

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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ