寝る前に押すだけ!睡眠の質と効果をあげてキレイになる“足のツボ”
世界陸上2013は夜中に放送・・・。ついついみちゃいますね^^;;しかし、夜中に起きているとどうなるかは・・・(怖)
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お昼に「●●」をするだけで質のよい睡眠が手に入り、うるおいも手に入りますp(^▽^)q「●●」何だと思いますか(^^)?
ネイリストであり、ファスティングアドバイザーの女性からうるおい漢方カウンセリングのご感想をいただきました〜o(^▽^)o
朝食についてはいろんな美容の専門家がいろいろと唱えていますよね。だからあなたもわからなくなっているのでは?
アットコスメうるおいシートパックランキング!シートパックだけをランキングでまとめました。
秋にあの健康・美容食材である生姜を食べすぎると、乾燥してカラッカラになるうえに気持ちが不安定になります。さらに冬に冷え症がひどくなります。
漢方的にも秋には絶対に食べたい果物。なぜならば、秋に乾燥しがちな「肺(はい)」をうるおします。
うるおい漢方で考えると瞳は、「肝(かん)」の「血(けつ)」によってうるおっています。肝血(かんけつ)が不足すると目が乾燥しますので、肝血(かんけつ)を普段から補うことで瞳の乾燥を予防しておくというのも手です。具体策をご紹介します。
秋になると空気が乾燥してきます。漢方では秋の乾燥の影響を受けやすいのは五臓六腑の“肺(はい)”です。また、漢方では肺は体の表面に潤いを与えるはたらきをしたり大腸とも関係が深いとされています。
外見がきれいな人とそうでない人の差はやるかやらないか。その一点に尽きる。