NHKデビューしました、私も。
NHK総合、あしたが変わるトリセツショー」という番組の
睡眠特集【睡眠のトリセツ】に、
NHK総合、あしたが変わるトリセツショー」という番組の
睡眠特集【睡眠のトリセツ】に、
冬は、体表面が寒くなるので陽は体内に入り、
冬は本来、内臓は温かくなるはず
ところが冷え性になっているときは
√ 唇がガサガサ乾燥する
時には、割れることも(><)
√ 冷えがひどくて生姜を食べても
すぐにまた寒くなり
根本的には解決しない
√ 冬になるとスネが乾燥して粉を吹く
√ 全身あちこち乾燥してかゆい
√ 足がむくんで
むくみの部分が冷た〜くなる
これすべて
うるおい漢方認定講師の活躍のご報告が間に合わなくて!!!
うれしい悲鳴を上げております
★嬉しいニュース3本続けてどうぞ★
今日は柿のもう一つの“薬効”うんちくをお話ししたいと思います
捨てるのがもったいなくなるかも!?
薬効があるのは
柿の話をすると「干し柿はどうですか?」というご質問をいただくことが多いです
そこで今日はお答えしたいと思います
干し柿、ものすごーくいいですよ!!!
秋の味覚の美容シリーズでお届けしています
今日は「柿」です
今年の柿、もう食べましたか?
柿は、漢方・薬膳では、
イチョウの美容効果は銀杏だけではありません
葉っぱもすごいのです
イチョウの葉(緑の葉)はお茶や、エキスがサプリになっていて見かけますね
このイチョウの葉は何に良いかというと…
イチョウに成るぎんなんお好きですか?私は大好きです
このぎんなん、実はうるおいにも免疫力にも良いのです
10月のうるおいサロンは「免疫力のある凛としたお肌へうるおいバリア習慣」というテーマでお話ししました
今日は開催レポをお届けします
ところで、今、ごきげんですか?
実はこの質問が、