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【ご挨拶】&お正月に卒業する「冷えむくみ&重ダル&乾燥」最終回

今日は3つ目、
お小水として外に出す「腎(じん)」を整えて
軽くて、ポカポカしてお肌もぷるぷるになる
具体策をお届けします。

腎は冷えに弱くカラダが冷えてくると

汗をかけない乾燥女子向け!年越しそばのススメ

水をお肌などに送り
余った分を汗として出してくれるのが
漢方でいう「肺(はい)」。

漢方でいう肺とは
呼吸器系の働きの他に
お肌をうるおいで満たしたり
汗を出す働きもしているところです。

なので、肺が弱くなると
汗がかけなくなる上に
お肌も乾燥するのです。

心当たりのある方は
肺(はい)の働きを整えるために

「重ダルいカラダ」と「くちびる」の関係

脾の水をさばく働きが弱っていると
重ダルい、冷え、むくみの他に
「唇の乾燥」
「口の周りに吹き出物ができる」
というサインが出て教えてくれます。

今日は
「脾(ひ)」の働きを整えて
水をさばく力をつける具体策を
お届けします。

重ダル〜い。それって 「●」と「●」と「●」の 調子が悪いのかも。

寒くて、冷えて
足もパンパンにむくんで
カラダは重ダル〜い(><)

それは、漢方で紐解くとカラダの
「●」と「●」と「●」の 調子が悪いのかも。

お正月のうちに
「水(すい)」に
支配されたカラダを卒業して

軽いカラダと
キレイなうるおいに満ち溢れた
お肌を作っちゃいましょう。

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関わりの深いのは「肺」で

その「肺」と「大腸」は
つながっていると考えています。

ということは
便秘を放っておくと、、、

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