Category -  クコの実

ミランダ・カーは、まだ知らない。

今朝の情報番組でミランダ・カーさんの
美しくなれるおやつで
ゴジベリー(=クコの実)
がとり上げられていました。

クコの実にカカオを
コーティングしたおやつをたべたり

クコの実と何かをオーブンで焼いた
お料理を紹介していましたよ。

3年前に私がクコの実を
調べていたときにも

今日から始めないと!食べる日焼け止め5つ

紫外線は4月からだんだんと増え始め6月〜8月にピークを迎えます。紫外線はソバカスやシミの原因となるメラニン色素を増やすだけでなくじわじわと真皮まで到達しコラーゲンなどを破壊してシワやタルミを発生させる怖〜い存在!そこで今日は食べるだけで紫外線対策になる漢方的食べもの、飲みものを5つご紹介しますね。

どうしている?飛行機内でコンタクトレンズによる目の乾燥対策

うるおい漢方で考えると瞳は、「肝(かん)」の「血(けつ)」によってうるおっています。肝血(かんけつ)が不足すると目が乾燥しますので、肝血(かんけつ)を普段から補うことで瞳の乾燥を予防しておくというのも手です。具体策をご紹介します。