身長を高く見せるためのボディーメイク法〜伝説のうるおいインタビュー元ミスワールド日本代表ゆうようこさん【第2弾-1】〜


うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

\伝説のうるおいインタビュー第2弾/

伝説のうるおいインタビュー
元ミスワールド日本代表
ゆうようこさんをゲストにおむかえしています。

元ミスワールド日本代表ゆうようこさん伝説のうるおいインタビュー

 

ミスワールドの特別なトレーニング

 

大塚)前回(第1弾)は、ミスワールドという
世界三大ビューティーコンテストに
どうして出ようと決断されたのかですとか
プライベートのお話をお伺いしたのですが

 

今回は、ミスワールドということで
特別な美容法があるのではないか?
と思いまして、お伺いしたいと思います。

 

ミスワールド日本代表に
選ばれるまでというと
トレーニングとかあるのですか?

テレビを見ていると栄養指導とか
色んなトレーニングをされているようですが。

伝説のうるおいインタビュー元ミスワールド日本代表ゆうようこさん

ゆうさん)そうですよね、ありますよね。
私は1994年度のミスとして選ばれたので
もう20年前になるんですよね。

 

当時はそこまで
ミスをバックアップをして
世界に送り出すというのはなくて

 

今みたいに ファイナリストが
事前に合宿してとか
集中トレーニングして
というのはなかったですね。

 

スポンサーさんがすごく
協力をしてくださって

 

選ばれたひとに対して
世界大会までの1年間
美しくなるためだったりとか
語学を学んだりですとか、

こういうことをして
教養を身につけてくださいですとか
品格を 重んじる行動をしてください
ということはありました。

元ミスワールド日本代表ゆうようこさん伝説のうるおいインタビュー

大塚)世界大会に行かれて
1ヶ月間は何かあったのですか?

 

ゆうさん)チャリティー活動を
ずっとするという感じでした。

 

大塚)へ〜じゃあ
トレーニングをするとか
特にそういうことは

 

ゆうさん)なかったですね。

 

世界レベルの外見を磨く方法とは?

 

大塚)じゃあ、サポートもつかなくて
どういう美容法をされていたのですか?

 

ゆうさん)コンテストに出る前は
それなりにしないと!
外見的にも磨かないと!と思いました。

 伝説のうるおいインタビュー元ミスワールド日本代表ゆうようこさん

まず自分が顔が太りやすいので
カラダは細いのですが顔が丸い分
あまりやせて見えない
ということがありましたので
毎日走りました。夜に1人で毎日。

 

怖いので一応、全部黒にして(笑)
スウェット上下を黒にして
走っていたんですね(*^^*)

フードをかぶりまして(笑)

元ミスワールド日本代表ゆうようこさん伝説のうるおいインタビュー

大塚)それは日本で?

 

ゆうさん)日本で。
普通に走ってもいいのですが
恥ずかしいので。

 

「毎日なんか、がんばってるね!」

 

というのもなんだったので
ひっそり走りたくて(笑)。

 

それと、サウナに通って。

 

低い身長を高く見せる
ボディーメイク法
 

 

あとは自分で鏡を見て
今の自分がどういうふうに見えるのか 

 

身長が165cmなので
少しでも背が高く見えるためには
足を細く魅せようと思って

 

太ももの部分が太いと
身長も低く見えちゃうので

 

足がストンとしていると
脚も長く見えるので

太ももをやせようと思って
太ももをやせさせるエクササイズを
自分で考えまして 

 

大塚)ご自身でですか?

 

ゆうさん)ええ。
多分それが理にかなっているのか
他にもやっていらっしゃるのかわからないのですが。

 

大塚)どんなエクササイズですか?

 

ゆうさん)まひささんは掘り下げますね(笑)

ゆうようこさん伝説のうるおいインタビュー

スクワットみたいなものなのですが
中腰になって、ちょっと見えにくいですね。
(実際にやっていただこうとしています。)

 

大塚)じゃあ、あとで(笑)

 

ゆうさん)あとでもちょっと(笑)

 

足のひざのところに
ちょっと重いもの をはさんで

 

角度的には60度かな。
ひざを折り曲げすぎず、立ちすぎず 
ひざを左右に振るんです。

 

大塚)それは立ったままですか?

 

ゆうさん)そう立ったままです。 
こういう状態です。

 

大塚) キツそう〜!

 

ゆうさん)そうするとこの辺(うちもも)が
プルプルってしてくるんですが
それを続けていたら、脚の形が
太もものところがストンとなります。

 

ただ、変なところに意識しちゃうと
(ふとももの)外側が(に筋肉が)
ついちゃうんですよ

 

細くしたいところを意識する
という風にやっていました。

元ミスワールド日本代表ゆうようこさん伝説のうるおいインタビュー

大塚)どのくらいやるんですか?

 

ゆうさん)そのときは
気がついたときにやる感じだったので
1日3回くらいはやっていました。

 

大塚)1回何分くらい

ゆうようこさん伝説のうるおいインタビュー

ゆうさん)2〜3分じゃないですかね。

 

大塚)じゃあ、そんなに
(ストイックじゃない!?)

 

ゆうさん)大変なことをしちゃうと
ゼッタイに続きかない。
というのがわかるので。

 

大塚)続けることを
大切にしていらっしゃるのですね。

 

ゆうさん)三日坊主的なところがあるので
続けられる方法を。

 

あまりこれを
「何分」「毎日」(と決めてやる)
というのがちょっと苦手なので

 

自分で考えて
できるときにやれること
というのをやっています。

▼▼▼つづきはコチラ▼▼▼
『これはうるおう!という美容法』
https://bikancha.com/?p=7602

ゆうようこさん伝説のうるおいインタビュー

第1弾はこちら
https://bikancha.com/?p=7325 

◆ゆうようこさんブログ◆
http://profile.ameba.jp/gratia-yoko/

◆Photo by Yuko Ohbuchi◆
https://www.facebook.com/buchinyan 

 

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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ