今、美容のお悩みは？〜伝説のうるおいインタビュー炭酸美容家・髙橋弘美さん 第3弾-4〜
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
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「カラダの中からうるおう方法」
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▼第3弾▼
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第1弾：最新美容成分の専門家が炭酸美容を選んだワケ
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第2弾：炭酸美容でうるおう方法
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今、美容のお悩みは？
髙橋さん）寝不足は一番カラダも疲れますし
顔色も悪くなったり
むくんできたりしますよね。
そこが今一番悩みというか。
大塚）漢方で考えると
疲れやすいというのは
「気（き）」が足りない状態なんですね。
「気（き）」というのは
血や水を動かす力もあるのですが
それがなくなってしまうので
むくんでしまうんですよね。
代謝も落ちるし
余分な水分を動かせなくて
必要なところにいかなくて
不要なところにたまってしまう。
なので「気（き）」を補ってあげるといいです。
呼吸で、外気から補うのもいいですし
食べものだと、穀類、豆類
秋なので、キノコ類もいいですね。
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第４弾：
『炭酸美容を通して髙橋さんが伝えたい３つのこと』
11月19日（火）午前11時リリース
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おたのしみに〜♪♪♪
▼髙橋弘美さんオフィシャルブログ▼
http://ameblo.jp/bebliss-hiro/
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