究極のインナードライ毛穴対策2つ


うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
 
 
 
◆究極のインナードライ毛穴対策2つ◆
 
 
 
昨日のメルマガの続きです。
(昨日のメルマガ「本当の“保湿”」https://bikancha.com/?p=6243&mm0928
 
 
 
インナードライタイプの毛穴には
“保湿”が必要であり
 
 
 
本当の“保湿”とは
 
 
 
血液を通じて
体内からわき上がってくる水分を
お肌に留めること。
 
 
 
であり、重要なことは
 
 
 
1、カラダの中からうるおいがわきあがること
 
2、うるおいをお肌表面で留めること
 
 
 
上記の2つであることを
昨日、お伝えしました。
 
 
 
今日は
1、カラダの中から
うるおいがわきあがる
2つのことをご紹介します。
 
 
 

 

◆1つ目◆
ミネラルウォーター、
ノンカフェインのお茶を
こまめに補給する
 
 
 
うるおいはカラダの中から
徐々に体表面に出てきて
最後にお肌から蒸発します。
 
 
 
お肌がうるおっているというのは
まずカラダの中にしっかり
うるおいがあることが条件です。
 
 
 
ということは
水分補給がかかせません。
 
 
 
さらに
うるおい漢方的につけくわえると
 
 
 
水分も、ただの水分ではなく
 
 
 
栄養のある水分
=「血(けつ)」
しっかりとカラダの中に
たっぷりとあることで
 
 
 
お肌がうるっとふっくらするのです。
 
 
 
うるおい美漢茶の場合
クコの実、ナツメ、リュウガンニク
が「血(けつ)」をおぎないます♪
 
 
 
◆2つ目◆
階段をつかう
 
 
 
これは補給したうるおいを
全身にめぐらせるために
適度な運動をしましょう
ということです。
 
 
 
激しい運動は
ムダにうるおいを
発散してしまうこともありますので
オススメできません。
 
 
 
エスカレーターではなく
階段を使うなど
日常で意識するといいですね♪
 
 
 
明日から実践できそうですか(^^)?
 
 
 
明日は
2、うるおいをお肌表面で留める方法
をおつたえします。
 
 
 
記事元:
毛穴レス美肌バイブル
(マイコミ/山本未奈子著)
 
 
 
 
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。