水を飲んでも、飲んでも、のどが渇くあなたへ。


うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
 
 
水を飲んでも、飲んでも、
のどが渇くあなたへ。
 
 
 
↑こちらは
8月のブログで一番アクセスが
多かった記事のタイトル。
 
 
 
のどが渇いてしょうがない人が
多いことがわかりました(*^^*)
 
 
 
そんなあなたには

 

ナツメがオススメです。
 
 
のどの渇きをうるおす ナツメチップス
 
 
水をのんでものんでも
のどが渇く人というのは
コチラの記事
https://bikancha.com/?p=17&mm0830
https://bikancha.com/?p=20&mm0830
 
 
 
と、他にもう1つ
原因が考えられます。
それは
 
 
 
カラダに熱がこもっている。
 
 
 
です。
 
 
 
自分では気づいていない
かもしれませんが
次にチェックが入るひとは
カラダに熱がこもっています。
 
 
 
□特に夜になると手足がぽかぽかしてくる。
 
□のどに痰がつかえやすい。
 
□目、鼻、口、耳など粘膜がかゆくなる。
 
 
 
いかがですか?
チェックが入りましたか?
 
 
 
今日は上記に当てはまる方に
熱を発散することで
異常にのどが渇くことを
解消する2つの方法をお伝えします。
 
 
 
1、適度な運動をする。
 
ポイントは「適度な」です。
 
 
 
このタイプのあなたは
激しい運動をすると
 
 
 
つかれやすく、
余計に症状を悪化させてしまいます。
 
 
 
ヨガ気功など
ゆっくりとした動きで
じわっと汗をかく程度がオススメです。
 
 
 
 
2、補気、補血をする。
 
 
カラダにこもった余分な熱を
外へ出したり、冷ますために
「気(き)」と「血(けつ)」を
おぎないましょう。
 
 
 
この両方を叶えてくれるのが
ナツメです。
 
 
 
ナツメチップスが
ほんのり甘くて美味しく
食べやすいのでオススメです。
 
 
のどの渇きをうるおす ナツメチップス
 
 
1、2を
まずは2週間、試してみましょう^^
 
 
 
ナツメは
うるおい美漢茶にも入っています♪

「コレでカラダにこもった余分な熱がとれるんだ〜」

と、ぜひ意識してみてくださいね(^_-)-☆

 
 
 
 
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うるおっちゃってごめんなさい。
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