5月、６月紫外線対策 日傘以外の３つの秘策
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
紫外線をあびても
シミにならない３つの秘策
太陽の光を浴びることによって
体内リズムが整い、
うつ病や不眠も予防できる！
ということをあなたも
耳にされたことがあると思います。
でも夏の紫外線は
美容の大敵！！！
じゃあ、どうすればいいの！？
そのこたえは
伝説のうるおいインタビューで
プルスキン美肌術の
永井佳子さんが答えてくれました！
紫外線を浴びても
シミ、シワをつくらない方法は
１、多機能ハンドクリームでとにかく保湿
２、フレッシュジュース
３、シミ、シワの部分をつまむ
↑この３つです。
詳細はコチラの記事へどうぞ
▼▼▼
https://bikancha.com/?p=5042
わたくしからは
漢方的な体内美白フードをご紹介！
漢方では
シミやシワの原因には
「血（けつ）」
が関わっていると考えます。
なので「血（けつ）」を
おぎなってめぐらせる
食材をいただくのがgood！
今日は果物をご紹介しますね。
ライチ
ブルーベリー
この２つをいただいて
この夏もシミを
つくらないでくださいね♪
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
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