【どっちが冷える？】コーヒーVS紅茶
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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どっちが冷える？
コーヒーVS紅茶
「からだの本vol.16」
のどっちが冷えるdeSHOW!?
から抜粋してご紹介(^^)v
正解は
「コーヒー」が冷えます。
全国冷え症研究所調べによると
「コーヒーを一日4~5杯を飲む人は深部体温が低い傾向にある」
とのこと。
また緑茶にもカラダを冷やす性質あり。
日本茶を飲むならほうじ茶を選ぶのがベター。
紅茶には冷やす作用はない。
と紹介されています。
ちなみに、漢方理論で紐解くと・・・
やはり同じ答えです。
基本的な考え方として
南国でできるもの、夏の物、
生のものはカラダを冷やし
北国でできるもの、冬の物、
火を通したものはからだを温めます。
（例外あり。）
コーヒーは南国ですよね。
紅茶は発酵という過程を通しているので
カラダを温めますが
緑茶は生の茶葉ですので
カラダを冷やします。
この性質はホットでも、アイスでも変わりません。
寒い日は紅茶やほうじ茶を選ぶのが正解です(^_-)-☆
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
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