秘密、大公開！最高の美容液を教えちゃいます。
美容液、いろいろあるけど
何がいいのかな？と思っているあなたへ
最高の美容液をご紹介しちゃいます。
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆秘密、大公開！最高の美容液を教えちゃいます。◆
前の記事の続きです。ルイボスで
夏老け肌を予防できる３つの理由
をお届けしています。
今日は３つ目です。
３、最高の美容液 となる
日本の夏は
一歩外に出れば
汗が滝のように流れる暑さ。
しかし、一歩建物の中に入ると
冷房で寒くて凍えて、乾燥。
お肌にとっては
ストレスフルの環境です。
このようにに昼間に
夏の紫外線や冷房による乾燥で
過酷なストレス環境にさらされ
傷ついたお肌や細胞は、
夜間に修復されます。
「な〜んだ。じゃあ、お肌が傷ついても一晩経てば元通りなのね！」
って思いました？
みんながみんな、一晩越せば元に戻るわけではありません。
元に戻れるのは
「ちゃんと」寝た人だけの特権です。
寝不足の翌日、
顔がむくむならまだしも
お肌がしぼんでいるなんて、
心当たりありませんか(^^;)？
どんなに高級な美容液を使っても
どんなに高額なプラセンタを塗っても
寝なければお肌はしぼみます。
睡眠は最高の美容液なのです。
質の良い睡眠をしっかりとりましょう！
・・・と言っても
日本の夏の夜は暑くて寝苦しい
ですよね(^^;;)
冷房をつけたらつけたでまた乾燥するし。
さらに漢方では夏は
睡眠に関わる
「心（しん）」の季節なので
睡眠の質が落ちやすいのです。
このままでは不眠となり、
ストレスにさらされたお肌が
元に戻ることなく
初秋には
５歳老けたあなたが
出来上がってしまいます。
ガーーーーーン。
そうならないために
質の良い睡眠をとれる
カラダになりましょう！
そこでオススメなのが
ルイボス美漢茶
寝る前のお茶は
ルイボス美漢茶にしましょう。
ルイボスティーは
カフェインを含まないので
夜寝る前に飲んでも
睡眠のジャマをせず、ぐっすり。
なのです。
そして、
もうひとつオススメなのは
龍眼肉（りゅうがんにく、リュウガンニク）
うるおい美漢茶にも入っている
ライチの仲間で甘くて美味しい
リュウガンニクという果実は
ぐっすり睡眠のための実
・
・
・
↓
だけど、
ルイボスティーだけ
飲んでいればOK！？
と思ってしまいますよね。
しかしながら、
ルイボスティーだけを飲んでいて
見た目が若く見えるのならば、
いまごろ
かなり多くの人の
見た目年齢が若いはず。
ところが、
実際のところ
そうでもないですよね。
ルイボスティーを飲んで
夏老けを予防できる人と
普通に５歳老ける人
何が違うのでしょうか？
ルイボスティーではなく
「ルイボス美漢茶」が良いワケ
は、次の記事でお伝えします。
夏のうるおいお取り寄せ
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今日もお読みいただきありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
