スッピンが若返る！？目の下のクマを改善する方法
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
スッピンが若返る！？●●を消す方法
お化粧を落としたら
目の回りをチェックしてみてください。
老けアイテム、ありませんか？
私は、うるおいをテーマに
情報発信をするために
日々、雑誌をみていますが
最近多いキーワードは
“夏疲れ”。
とくに「目の下の“クマ”」は
一気に疲れた印象にしてしまう
老けアイテムですよね(> <)
ということで、
今日は目の下のクマをふくむ
夏疲れの傾向と恐怖と
対策をお届けします。
夏疲れの代表的な
５大症状は以下の通りです。
１、疲れやすく、元気が出ない
２、肩こり、目の疲れ（クマ）
３、肌の不調、髪のぱさつき
４、胃腸の疲れによる消化機能の低下
上記のうち１と４は
昨日の記事でお届けした通り
うるおいキャッチャーこと
「脾（ひ）」の疲れによって
「気（き）」が足りなくなっている
証拠ですので
対策は、昨日のメルマガを
復習してくださいね♪
２、３は
「血（けつ）」の問題です。
「血（けつ）」の問題です。
足りなくなることと、
めぐらなくなることで
２、３のようは夏疲れが
出てくるのです。
足りないなら補えば良くて
めぐっていないなら
めぐらせればよいわけですが
その前に
今の疲れがどっちなのか
確認してみましょう！
まず、
「たりなくなる」と
どうなるかについて
ご説明しますね。
「血（けつ）」は
うるおい成分ですので
目が乾き、疲れやすくなる。
お肌にうるおいがなくなり
乾燥して、吹き出物が
出やすくなる。
髪にうるおいが行き届かず
ぱさつく。
といった症状がでてきます。
次に
「血（けつ）」の
めぐりが悪くなると
どうなるかをご説明します。
めぐりが悪くなると
どうなるかをご説明します。
肩こり、腰痛
目の奥が痛い
目の下にクマができる
シミが残る
といった症状がでてきます。
あなたは
どちらでしたか？
そのうち
時間が経てば
よくなるから・・・
よくなるから・・・
と放っておくと
不眠や情緒不安定になり
ココロも乾燥してしまいます。
「このくらい・・・」と軽く考えず
今すぐ「血（けつ）」を
整えましょう！
整えましょう！
オススメ食材をご紹介します。
「血（けつ）」をおぎなう食材
くこの実、なつめ、リュウガンニク
レンコン、牡蛎、ぶどう、黒豆
「血（けつ）」をめぐらせる食材
さんざし、栗、なす
ニラ、にんにく、黒酢
上記の中で
うるおい美漢茶に４種類入っています。
どれでしょう〜(^^)？
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
外見は、カラダの中を映す鏡です。
カラダの内側からうるおう
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