４０代で日焼けしたお肌が元に戻るまでの時間

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うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆４０代で日焼けしたお肌が元に戻るまでの時間◆

お肌トラブルの８割は
紫外線によるもの。

紫外線がお肌の奥に
ジワジワと入っていくことで
お肌のコラーゲンを変性させて
弾力をなくし、乾燥させて
シワ、たるみのお顔にしていきます。

ところで
日焼けしたお肌が
元に戻るまで
どのくらいの期間が
かかると思いますか？

お肌のターンオーバーが
２８日だから・・・
１ヶ月くらい？
と思いますか？

感覚的に
１シーズンくらいかかるかな？
と思う方は３ヶ月くらいでしょうか？

実は

２０代は２４日ほど
３０代は１２０日
４０代は３６５日前後
（※）

かかります。
４０代で日焼けをすると
約１年も元に戻らないんですね (><)

夏に５歳老けないためには
紫外線対策は必須！

だからといって
SPFが高い
日焼け止めクリームを
毎日、毎日つけていると

お肌は乾燥します。

日焼け止めに含まれる界面活性剤が
お肌を乾燥させるというのも
ありますし

SPF値が高いものは
うるおい成分を入れる
レシピ枠がないんです。

お肌が乾燥すると
よけいに日焼けしやすい
お肌になります。

日焼け止めを塗らなければ
日焼けをして１年も元に戻らずに
どんどんシミ、シワ、
たるみの顔になっていき、

日焼け止めをぬったらぬったで
お肌が乾燥して日焼けしやすくなり
シミ、シワ、たるみの顔になる。

え！？どっちにしても老ける？

それならずっと
部屋にいなきゃダメなの？

そうは・・・
思わないでOK！です。

日焼け止めクリーム
じゃんじゃん活用してください。

ただし、
普段使いはSPF２０~３０程度が
オススメです。
お肌への負担が軽いからです。

そして、付け方のポイントは
厚めにつけること。

日焼け止めクリームは
２ミリの厚さでつけたときの
紫外線予防効果を示しているからです。

しっかりとUVカットして
紫外線によるお肌ストレスを軽減し
お肌の酸化を予防して
夏老けを阻止してくださいね。

明日のメルマガでは夏の暑さによる
夏老け対策をお届けします。

暑いだけで肌は老けるんですよ(><)

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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ

※参考図書
「化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた」
（山口麻子著・主婦と生活社）