知っている人だけが得をする！ 「体内の余分な水」を除湿する カンタンな方法～うるおい漢方メール講座vol.15～
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
90日間ですっぴん美人を創り出す！
うるおい漢方メール講座
Vol.15
知っている人だけが得をする！
「体内の余分な水」を除湿する
カンタンな方法
今日から、漢方の基本
「気・血・水（き・けつ・すい）」
の「水（すい）」について
３回にわたってお届けしますね♪
漢方でいう「水（すい）」とは
カラダの中にある血（けつ）以外の
水分のことで
全身をうるおすことで
筋肉、髪、粘膜をうるおし
関節の動きを良くするなどの
働きをしています。
また、うるおいの要である
「血（けつ）」を創る一翼を
担っているので
うるおうためには必要なもの。
しかしカラダにたまってしまうと
ただのむくみや冷えの元。
あなたの「水（すい）」を
コントロールさせることが
大切になってきます。
次のチェックに１つでも該当すれば
あなたはお自身の水（すい）を
コントロールできていません(> <)
□ 白にきびができやすい
□ むくみがツライ
□ 乾燥肌である
□ 便秘ぎみである
□ 乗り物酔いをしやすい
□ 雨の日にカラダがダルくなる
チェックは入りましたか？
入ってしまったあなたに
vol.16、vol.17で
水（すい）を
コントロールするための
を補うこと、めぐらせること
についてお届けしますね。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
