実は冷え性に全く効かない！？ ショウガのまちがえた摂り方と おなかを温める摂り方
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆実は冷え性に全く効かない！？
ショウガのまちがえた摂り方と
おなかを温める摂り方◆
ショウガといえば
冷え性を解消する代表食材
だと思われていますが
漢方的にはちょっと違います。
ショウガで温まる人もいれば
ショウガで冷える人もいるんです。
正しい知識をもって
冷えを制して
うるおい肌も手に入れてくださいね。
では、解説です。
ショウガでも
特に、生（なま）の
ショウガの働きは
「発散・発汗」です。
汗を出すことで
外からの邪気（＝風邪等の病気）
をカラダの中に入れない
というのがメインの働きなんです。
だから風邪の引き始めに
生姜湯を飲むと
風邪をカラダの外に
追いやってくれるんですね。
ということは・・・
汗を出したあと、
あなたのカラダは
どうなるでしょうか？
そのままにしておくと
冷えますよね。
もう一つ付け加えると
うるおい成分である
「気・血・水（き・けつ・すい）」
タイプ別に分析すると
レ たるみが気になる
レ 疲れてるね、とよく言われる
レ ほうれい線が目立ってきた
という
「気不足タイプ」は
元に戻す力が弱っています。
汗を出したあとすぐに
キュッとしめることができず
しばらく開いています。
なので、
カラダの中に冷たい空気を
入れてしまいやすいのです。
特に気不足の人は
生ショウガは
逆に冷える！
ということが
分かっていただけましたね？
「ああ、じゃあ私は
ジンジャー美漢茶は
NGなんだ(><)」
と、あきらめるのはまだ早い！
ショウガが温めるパワーを
最大限に発揮してくれる
方法があるのです。
それは
熱を閉じ込めること
です。
どうやって閉じこめるのか
外気とふれる
皮膚表面の穴を
きゅっと締めるのです。
キュッと締める
元に戻す力は
漢方でいうと
「気（き）」の力なんです。
ショウガの温めるパワーを
最大限に発揮するためには
ショウガ＋気を補うもの
この組合わせにすれば
ショウガはあなたを温めてくれます。
気を最強におぎなってくれるのは
高麗人参です(*^^*)
ジンジャー美漢茶は
高麗人参の紅参（こうじん）が
はいっていますので
ジンジャーを入れると
最大限に温めパワーが発揮され
おなかから温まってくれるのです(^_-)-☆
カラダ、特におなかが温まると
うるおいは全身にめぐってくれます。
冷えも制して
乾燥も制することができるのです。
冷え性＆粉ふき乾燥のあなたは
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
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