【冷え性−5】下半身が冷えるタイプの改善方法は？
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
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【砂漠肌】のあなたを、
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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下半身が冷える・ﾟ・(´pωq｀)・ﾟ・
5回シリーズで「冷え」をお届けしています(^^)v
今回は最終回。
「うるおい肌」と「冷え」。
一見、関係なさそうですが
冷えているひとは【うるおう】ことができないので
【うる肌】になれないということなのです。((( ；ﾟДﾟ)))
なぜならば
「うるおいキャッチャー」である
漢方で言う「脾（ひ）」は
「冷え」と「湿気」に弱いからです。
弱ると働かなくなるので【うるおい】を
キャッチできなくなるんです。
これからの秋、冬、
そんなうるおいたい！あなたのジャマをするのが
「冷え」
「冷え」は、ただ寒いだけではありません。
疲れ、肩こり、生理痛、頭痛、頑固な便秘をもたらすだけでなく、
お肌の【うるおい】も奪っていきます。
５回シリーズで
あなたの天敵、「冷え」を紐解いてきました(*^^*)
１、パワー不足タイプ
２、血（けつ）不足タイプ
３、ストレスタイプ
４、ドロドロ血タイプ
５、水たまりタイプ
最終回の今日は
「５、水たまりタイプ」です。
次のチェックにトライ！！！
□ 下半身が冷える。
□ むくみやすい。
□ 乗り物酔いをしやすい。
□ 色白、ぽっちゃりタイプである。
□ 軟便ぎみである。
□ 雨の日は体調がわるい。
□ 水っぽい鼻水が出る。
□ 関節がこわばる。
一つでも当てはまれば
あなたは「水たまりタイプの冷え」の可能性大！！！
これは漢方で言う「水（すい）」のめぐりが悪い証拠。
カラダの中に余分な水分をため込んでいます。
雨の日や梅雨時期に体調が悪くなるのでは？
昼も夜も視線を奪うオンナになるためには
「水（すい）」
をめぐらせましょう！！
どうやってめぐらせるかと申しますと・・・
食べ物や飲み物なら
ハトムギ、昆布、あずき、とうもろこし、トウモロコシのひげ茶
などがオススメ。
ぜひ試してみてくださいね！
5回シリーズでお届けしてきましたが
あなたの冷えタイプはわかりましたか？
頑固な「冷え」もあきらめずに
タイプ別に試してみてくださいね(^_-)-☆
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさより。
