１本でも老け効果絶大！憎〜き“白髪”対策
どうしたら
見た目年齢を若くできる？
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆１本でも老け効果絶大！憎〜き“白髪”対策◆
どうしたら
見た目年齢を若くできる？
その答えの一つは
白髪をなくすこと。
30〜40代の白髪って
少ないから逆に目立つんですよね^^;;
それでもって、
頭頂部より後ろに
生えていたりすると
自分では見えないから
気づきにくい。
とくに
頭頂部には筋肉がないので
血のめぐりが悪くなりやすく
髪は栄養不足になって
白髪が増え、
自分では気づかないうちに
見た目年齢が
どんどん老けているんです(><)
おそろしや。
血めぐりをよくして
栄養をしっかり届けるためには
ヘッドスパ
頭皮マッサージもオススメですが
そもそも
カラダの中に栄養がなければ
いくらマッサージをしても
髪に栄養は届きません。
砂漠に生け花をしても
お花は枯れるだけですよね
その状態と一緒です。
では、
髪の栄養って何でしょうか？
漢方で白髪をひもとくと
血（けつ）の不足
＆腎（じん）の弱り
です。
食べもの、飲み物で
１、血を補って
２、腎の働きを
助けてあげることができれば
髪は生き生き黒々と育ちます。
では具体策をお伝えしますね
１、血（けつ）を補う
赤い食べもの、黒い食べものが
血を補ってくれます。
うるおい美漢茶なら
クコの実、ナツメ、リュウガンニク
その他の食材なら
黒豆，黒ごま、黒キクラゲ
にんじん、ぶどう
などがあります。
補った血をムダにしないためには
夜中の１〜３時に熟睡することも
お忘れなく。
血を貯蔵する時間なのです。
２、腎の働きを助ける
腎は黒い食べものや
しおからい食べものが助けてくれます。
しおからいというのは
海のものです。
うるおい美漢茶なら
クコの実（赤色ですが^^）
他の食材なら
ワカメ、昆布、ひじき
えび、いか
黒豆、黒ごま、など
髪はこれで
若返ることができます！
髪が若返ると
よけいに目立つのが・・・
老け顔です。
髪がつやっつやだと
それと相反するように
シワシワのお顔だと
バランスが悪くないですか？
せっかくの艶髪も
ニセモノ！？
（ウイッグや白髪染め）
とおもわれてしまいます(><)
実は、ある部族が
あるものを愛飲していたら
見た目が
いつまでも若々しい！
ことにたいして
飲んでいない部族は
年齢よりも
老けて見えた！
ということがあったそうです。
そこで、
いつまでも若々しい部族が
飲んでいたものが注目されたのですが
その詳細はメルマガお届けします。
９０日間ですっぴん美人を創り出す！
【うるおい漢方メール講座】
▼▼▼無料購読はコチラ
https://bikancha.com/?p=3156&wp0703
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
