美白サプリ、アスタキサンチン、グルタチオン、パラアミノ安息香酸!?一体どれを選んだらいい?


うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

◆美白サプリ、アスタキサンチン、グルタチオン、パラアミノ安息香酸!?一体どれを選んだらいい?◆

サプリメント

 

美白サプリメント何を選んだらいいの!?

という美白ジプシーのために
成分別にご紹介しています。

前の記事
「シミを作りたくない人にオススメのサプリメント成分」
のつづきです。 

 

◆アスタキサンチン

注目されている美白成分の1つですが
この働きはシンプル。

「抗酸化」です。

抗酸化による美白については
ビタミンCのところでかきましたので
ご参照ください

>>「シミを今以上に増やしたくない人のためのサプリメント」 

 

◆グルタチオン

グルタチオンとは
グルタミン酸、システイン、グリシン
という3つのアミノ酸がつらなったものです。

もともと人間のカラダの中で作られていて
美肌、美白に 関わっていると考えられています。

年齢とともに減ってしまうので、
補充することで美肌、美白を保つことを期待しています。

美容クリニックでは
点滴もあるようなので、ためしてみるのも手です。

 

◆PABA(パラアミノ安息香酸)

 これはお肌に関わるビタミン。
お肌を健康にする役割や
腸内細菌を増やす働きにも関わっています。

腸の状態はお肌にも出ますので
腸内は整えておくことをオススメします♪

 

いかがでしたか?
いろいろある中で、自分に必要なものはわかりましたか?

といっても

全部入っているのがベストかも。。。
と思ったかもしれませんし

どれも一緒じゃない!?
と思ったかもしれません。 

そう、
毎日毎日紫外線は休むことなく
わたしたちのお肌に届いてきますから。
どのサプリメントを選んだとしても
続けることが美白への近道。

毎日続けられる美白法を決めて続けましょう^^

 

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