内面クールビューティーになれるうるおいレシピ大公開！
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆内面クールビューティーになれるうるおいレシピ大公開！◆
今日は
２、Fireタイプ（心）
□不眠ぎみである
□不安な気持ちになることが多い
□喜ぶときに「大げさすぎる！」といわれることがある
にチェックが入ったあなたに
オススメのうるおいレシピです。
Fireタイプのあなたは
喜びと不安の心の振れが
大きい^^
クールダウンが必要です。
そこで！名付けて
“クールビューティー”になれる
うるおいスムージーを
ご紹介します。
レシピの提供は
真由美さん。
ありがとうございます(^o^)/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以下のフルーツ＆ベジタブルを
ミキサーにかけるだけ。
・美漢茶の飲み終わり素材１袋分
・セロリ・苺・大根・
赤パプリカ、パイナップル
ミニトマト・豆乳
☆真由美さんからのコメント☆
セロリとパプリカが喧嘩せずに
両方の味と香りが楽しめて
フルーツと大根で甘えが
抑えられるかと思ったけど
甘みたっぷり！
サウザンアイランド
ドレッシングみたいな彩り。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
真由美さんレシピは
贅沢に美漢茶＋7種類を
いれていますね。
こんなにたくさん！？
と思わなくても大丈夫^^v
Fireタイプに必要な
心（しん）を
サポートする食材は
赤いもの
苦いものです。
今日のレシピの中では
セロリ、苺
赤パプリカ、ミニトマト
がそうですね。
美漢茶の中では
クコの実、ナツメ
リュウガンニクが
該当します^^b
Fireタイプだった
あなたは一度お試しくださいね。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
