怖っ！腰回りの冷えにかくれる恐怖
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆怖っ！腰回りの冷えにかくれる恐怖◆
『冷えチェックシート』は
挑戦しましたか？
まだの方はバックナンバーでどうぞ。
→https://www.agentmail.jp/archive/mail/37/126/
冷えは万病の元とは聞くけれど
まだ病気じゃないよ〜。
というあなた、
病気になってからでは遅いのです。
腰回りの冷えを実感している
あなたは女性として
一番の恐怖がひそんでいるかも。
冷えチェックシートで
「４、ドロドロ血冷え」に
チェックが多かったあなたは
血がドロドロになって
めぐりが悪いために
温かくうるおいのある
血が全身に届かずに
冷えています。
また、新陳代謝も悪くなり
カラダに老廃物がたまっているので
月経痛、更年期症状など
婦人科系のトラブルが
ひそんでいるかも。
美容においても
血めぐりが悪いと
その部分が黒くなったり
イタくなったりします。
どういうことかというと
シミ、目の下のクマ、アザ
肩こり、腰痛などです。
ただ冷えているだけ
では済まないんですヨ。
血めぐりをよくして
ドロドロをサラサラに
することがこのタイプの
冷え消しには必須です。
解決策を３つご紹介します。
１、ストレッチをする
とにかく
ぐるんぐるん回すことがオススメ（笑）
これでもかーーーー！！！
ってくらい
肩周りや腰、足首、手首など
関節や首をゆっくりでいいので
ぐるんぐるん
がポイントです。
コリや冷えがとれるまで
やってみてください。
それができたら今度は
根本（カラダの中）から変えましょう。
２、血めぐり冷えとり食材をとる
しょうが、黒酢、サンザシ
にんにく、たまねぎ、青魚などが
オススメです。
３、ジンジャー美漢茶を10日間試す。
２でもかいたように
ジンジャーは血めぐりアップを
サポートします。
うるおい美漢茶にいれることで
発汗で開いた毛穴も
ちゃんと閉じるように働くので
ずっと温かくいられますよ。
数量限定ですので
お早めにお申し込みくださいね(^_-)-☆
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あなたの冷え人生を変えるかも！
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明日はラスト！
ブーツがパンパン！
「５、水たまりタイプ冷え」
から今年こそサヨナラするテク
をおとどけします。
★うるおいXmasパーティー★
12月3日（水）19:00〜
企画中です。
スケジュールに入れておいて
くださいね♪
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
