美人は、白ではなく赤を目指す。
白ではなく、赤を目指すことで、
柔らかさ、美しさを取り戻せる!
やりたいことををやる
時間、バイタリティーも増える!
のです。
白ではなく、赤を目指すことで、
柔らかさ、美しさを取り戻せる!
やりたいことををやる
時間、バイタリティーも増える!
のです。
年末は大寒波がやってくるとの予報ですね。
ジンジャー美漢茶のぽっかぽかになるご感想をいただきましたのでご紹介します。
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私個人の体感を2本立てと、
すでにお試しされた方は
どのように感じたのでしょうか?
一部、ご感想もご紹介
『ランチはほとんど外食です。外食する時のポイントとか知りたいです。』
ということにつきまして
外食でもお家でご飯でもうるおい漢方の考え方もやることも一緒です。
外食でも、例えば、入ったレストランのランチメニューが
A、キャベツとアスパラのパスタ
B、サツマイモとポルチーニ茸のパスタ
C、海老とからすみのパスタ
だったとします。貴女ならどれをどんな思いのもと選びますか?
私だったら・・・
舌だけを考えますと
漢方でいう脾、心と、
応用編ですが肺も関わってきそうです。
舌が痛くて
赤くなっているのか
白っぽくなっているのかで、
原因と対策が異なってきます。
また、
胃の調子が悪いということも
冷えによるものか、熱によるものかで
対策が真逆になります。
ですが、今回は、
「足の霜焼けが酷く、痛みます。」
本書を読んで思ったことは、気のめぐりと血不足かなと判断しました。
というお悩みをいただきました。
ありがとうございます。
書籍内のうるおいチェックシートをやっていただき
気めぐりと血不足に当てはまったのですね。
お悩みを見ますとセルフチェックの通り
気めぐりと血不足(五臓ならば「肝(かん)」)はありますね。
セルフチェックができていて拍手!です。
さらに1つ気にかけていただきたいことがあります。
それがすごく重要で、
それができれば、他のお悩みも
守るっと解決できることです。
「下半身の冷え」とひとことで言いましても
足の指先
ふくらはぎ
太もも
膝や足首の関節
腰
・・・
下半身でもパーツごとに原因と対策が変わってきます
うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。 ◆【募集開始】す、すごい方と!コラボチャリティーZoomセミナー◆ 澤口珠子&大塚まひさ コラボチャリティーZoomセミナー 「自分を整える〜漢方編〜」 …
先月開催したうるおい漢方読書会のご感想をいただきましたのでご紹介します。
薬に頼らず自分で元気になっていきたい美しくなっていきたいという方は参考になさってくださいね。