「顎に梅干しシワがある。 口周りの筋肉？が シュワちゃんみたいにでっぱっている。 (下顎に力が入りやすい) 口角の位置が左右で違う。 」というお悩みをいただきましたので、今日も漢方で紐解いてまいりたいと思います。

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆シミが増えてきた◆ 「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーンでお送り頂いたお悩みを 漢方で紐解いています。 …

パクチーは漢方でいう肝を調えてくれるので、カラダがだるい時は解毒してくれます。イライラするときには食べたい食材です。お酢の酸味も肝を調えて元気にしてくれる味です。

カラダがだるくて、ほてる、イライラするときには食べたい食材とは・・・？

「今年の２月頃から月の下旬辺りから、 喉あたりに物が詰まってる感じがするようになりました。 」というお悩みをいただきました。

自分の体の中で起こっていることなのに、何が起こっているのかわからないのは すごく不安ですよね。

喉に何かある感じがするのは、漢方で紐解くと、

玉ねぎは、気めぐりを調えることでおなかにガスがたまって張ってしまっている時、和らげてくれます。また、血めぐりを調えることで、シミ、そばかす、にきび痕を薄くしてくれます。冷え性にも！

精神安定や不眠にかかわる血（けつ）を補ってくれますので質の良い睡眠をとれるようになり、ココロも落ち着きます。

落ち着きたい時、穏やかな心が欲しい時にオススメ。にんじん、お豆腐が心を穏やかにする血を補い、ほうれん草が自律神経を整える肝を調えてくれます。


「免疫を高める食材ニュースが 出回っているけど、 本当のところはどうなんだ？ 」というご質問をいただきましたので、お答えします。

「＊顔のシミがしぶとい ＊眠りが浅いのか、夢を見ることも… →寝る前にヨガを始めたら だいぶ良くなりましたが、 漢方でも対策法があれば教えて頂ければ。」というお悩みをいただきました。

お悩み“だけ”をみて漢方で紐解きますと、